頭痛の種類(恵比寿/ドライヘッドスパ)

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

本日は、「片頭痛」と「緊張性頭痛」についてお話します。

何らかの理由で脳の血管が急激に拡張して起きるのが「片頭痛」です。

脳の血管が拡張することで、周囲の三叉神経を刺激し、刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張して「片頭痛」を発症します。

寝過ぎ、寝不足、女性ホルモンの変動、空腹、疲労も「片頭痛」の誘因とされています。

「片頭痛」が起こる直前には肩こりが出ることもあり、こめかみから目のあたりがズキンズキンと心臓の拍動に合わせるように痛みます。

「片頭痛」の特徴は体を動かして頭の位置を変えると痛みが増幅することです。

また頭痛以外に吐き気、嘔吐、下痢などの随伴症状があり

光、音、におい、気圧や温度の変化に対し敏感になることも特徴です。

対処法は温めるではなく冷やしてあげることです！

血管を収縮させる効果のあるカフェインを適度に摂ってあげる事も効果的です。

一方、「緊張型頭痛」は、頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで起きます。

「緊張型頭痛」を引き起こす原因は、精神的・身体的ストレスであることが多く、コンピューター操作などで長時間同じ姿勢をとり続けている人に起こりやすいです。

後頭部から首筋を中心に頭全体がギューッとしめつけられるように痛みます。

頭痛以外の症状は現れず、数時間で治まる場合や、頭痛が数ヶ月以上も続くなど、慢性化するケースもあるようです。

緊張型頭痛は、長時間同じ姿勢をとらないように心がけましょう。

血行を良くしてあげる事が効果的ですので、適度な運動や身体を温めてあげる事も効果的です。

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿

完全個室／プライベートサロン／睡眠改善サロン

📍 東京都渋谷区恵比寿1-22-3 #706

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