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みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 頭痛でお悩みのお客様も多くご来店されます。 その中でも天気痛から体調の不良を訴える方も多数いらっしゃいます。 天気痛をお持ちの方は、雨の日など気象の変化により症状が現れます。 ［天気痛の症状］ 頭痛、肩こり、めまい、眠気、気分の落ち込み　など。 天気痛は気圧の変化が大きく関係しており、 そのメカニズムは耳にあります。 １、内耳が気圧の変化をキャッチ ２、脳に伝達 ３、自律神経が乱れ、痛みを感じやすくなったり気分が落ち込む 特に女性ホルモンの影響で偏頭痛を持っていたり 自然への感受性が高いことから女性がなりやすいと言われます。 天気痛を解消するには耳の血行を良くすることが大切です！ ホットタオルなどで耳を温め、耳ストレッチをしてみてください。 １、耳を上下横に各５秒ほど引っ張る ２、そのまま後ろにぐるぐると回す ３、耳を手で内側にパタっと折り８秒キープ 簡単なマッサージになりますのでぜひ隙間時間に実践してみてください^^ 是非新感覚ドライヘッドスパ もお試しください

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 皆さま、ストレスや日々の不安などでベッドに入ってもなかなか寝付けない、そんな夜もあるかと思います。 そのような時は『香り』からリラックスしていただくこともおすすめです。 『嗅覚』は最も原始的な感覚とも言われ、感情や記憶を司る部分に直接刺激を与えます。 自律神経やホルモンバランスを整える部分に働くため、 心を落ちつかせるのにとても効果があるのです！ 本日は皆様の心をリラックスして頂くのに効果的な香りをご紹介いたします。 1、ラベンダー 怒りや不安を鎮め、穏やかにする 2、サンダルウッド（白檀） 不安感を和らげ、心を安定させる 3、ネロリ 月経や更年期による症状に効果あり PMSを軽減する 4、オレンジ リラックス効果に加え、適度な高揚感があり憂鬱な気持ちを緩和 これらの他に、コーヒーや、意外にも玉ねぎの香りなどにも眠りを誘う効果がございます。 ご自身のお気に入りの香りを見つけて寝室や入浴時にアロマオイルなどを使用してみてください♪ 是非新感覚ドライヘッドスパ もお試

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 本日は、その名の通り、安眠効果のあるツボ「安眠(あんみん)」をご紹介いたします。 こちらのツボは、首肩の凝りからくるカチカチで寝つきづらいかたにもおすすめなツボです！ 耳たぶの裏のくぼみから、約3cmななめ下にあるツボです。 安眠に親指をおき、そのまま頭を包みこむようにしてプッシュしていきます！ 自律神経を休息モードにして、文字通り安眠に導いてくれます！ デスクワークによる、首肩のカチカチ凝りのかたにも、とてもおすすめです！ ぜひ、お休みになる30分～1時間前くらいに、深呼吸をしながら、おしてみてくださいませ^^ 是非新感覚ドライヘッドスパ もお試しくださいませ^^ #ヘッドスパ #マッサージ #リンパマッサージ #肩こり #整体 #もみほぐし #小顔 #オイルマッサージ #リンパ #マタニティ #痩身 #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ #産後 #ヘッド #アロマ #眼精疲労 #肩甲骨 #足つぼ #ストレッチ 皆様のご来店心よりお待ちしております^^...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 仕事効率のため、同時進行で複数のお仕事をやっている。 実はこれ、脳への負担が大きく疲れやすい状態になると言われています。 人間の脳が対応できるタスクは2つの処理が限界だそうです。 前頭前野には、「浅く考える機能」「深く考える機能」「ぼんやり考える機能」があり状況によって切り替わっています。 浅く考える機能が低下すると、物忘れによるミスが起こりやすくなり、深く考える機能が低下すると判断力集中力が落ちます。 前頭前野は自律神経にもつながっている部分であり、脳が疲れると自律神経が乱れてメンタル面にも影響を及ぼす可能性があります。 情報の整理に働く前頭前野は、脳の中でも疲れやすい部分であり、思考や意思決定、記憶のコントロールを司どるため、脳過労になるとミスが増えて仕事にも影響してしまいます。 【疲れた脳を休ませる方法】 1.同時進行をやめて1つのことに集中する 2.瞑想で脳をリフレッシュする 3. アロマの香りでリラックスモードにする ペパーミントやバジルやラベンダーの香

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は、よくないとおもっていてもついついやってしまう関節のポキポキについてお話します。 パソコン作業やスマートフォンなどで首のこりを感じた時自分で首をポキポキ鳴らしていませんか？ その時は、スッキリしたような感覚がありますが実は危険を伴う可能性が... ポキポキと鳴っているのは骨が鳴っているのではありません！ 関節を包む関節包の中の関節液が気化してできた気泡が、弾けた時の音です。 関節を急に曲げたりすると関節液が気化して気泡が弾けポキポキという音がします。 鳴らすとなぜ危険なのか？ ◎脳卒中につながる！？ 首の骨（頸椎）には椎骨動脈と呼ばれる血管がかついて伸びている。 自分で鳴らし、物理的刺激を加え続けると、椎骨動脈に傷がつき血栓ができる可能性が... その血栓が脳に運ばれると脳卒中になってしまうかもしれません。 ◎変形性頸椎症になる！？ 自分で鳴らし続けると骨に負担がかかります。 骨はそれに耐えようと椎間が狭くなったり、 骨がでっぱり骨棘を形成し変形性頸椎症に.

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 頭皮がカチカチな人！ もしかして放置していませんか？ カチカチ頭皮は絶対に放っておいてはいけません！ 凝り固まった頭を放置しておくと実は色々と影響が出てきます！ ・首肩こりが慢性的になる 今現在も首肩こりでお悩みの方はもしかしたら頭のこりが大元の原因かも？ ・将来、薄毛・白髪の原因になる ・緊張型頭痛が起きやすくなる 眼精疲労や首肩こりで頭痛くなったり、天候で頭が痛くなる方は 頭のこりも原因のひとつです！ ・将来、お顔のたるみに繋がる 実はお顔のたるみ=頭皮がたるんでいるんです。 凝り固まった頭皮をほぐして、頭皮に引き締めを！ ・睡眠の質が悪くなる！ 睡眠の質が良くない方が頭がカチカチな方、多いです。 まずは頭を柔らかくして自律神経を整えましょう！ 心当たりがひとつでもある方は是非新感覚ドライヘッドスパ でお待ちしております！ しっかり奥底から頭皮をほぐしていきます！ #ヘッドスパ #マッサージ #リンパマッサージ #肩こり #整体 #もみほぐし #小顔 #オイル

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 疲れがとれない、なんだか体の調子が悪い。 このような時は「体の免疫力」が低下しているのかもしれません。。 毎日の過ごし方で免疫力をアップして、ずっと健康でいたいと願う方が多いと思います。 そこで今回は、免疫力低下の原因になる可能性がある“改善したほうが良い生活習慣”についてお話します。 ◎免疫力低下による影響 ・ウィルスや細菌による感染症などにかかりやすい ・肌の元気がなくなり肌荒れの原因 ・アレルギー症状（花粉症・アトピー）が発生しやすい ・腸内の環境が悪くなりお腹を下しやすい ・疲れやすくなり、疲労困ぱいになりやすい 生活習慣を見直して、免疫力を高める効果的な方法がございます。 ◎睡眠時間は７～８時間ほどに 質の高い睡眠は、美肌ケアにもなり、自律神経を整えて、身体のストレスや体力を回復させることができます。 睡眠時間が短いとたまった疲れが取れずに免疫力が低下してしまいます。 ◎湯船にゆっくり浸かって入浴する シャワーのみや熱めの入浴でパッと出てしまうと、免疫力

みなさんこんにちは！ 恵比寿東口にあるマッサージ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。 インナードライは隠れ乾燥といわれています。 普段はベタつきが気になっていても、洗髪直後からつっぱり感や乾燥感を感じるのであれば、インナードライかもしれません。 内側は乾燥しているのに肌の外側は皮脂っぽい状態です！ 知らずに放置していると頭皮が硬くなり、過剰な皮脂分泌を促して、ニオイやフケ、かゆみなど健康な髪がはえにくく抜け毛の原因につながります。 正しいシャンプーの見直しや生活習慣、乾燥に気をつけていきましょう！ おすすめは、頭皮を保湿することです！ 是非新感覚ドライヘッドスパ もお試しくださいませ^^ #ヘッドスパ #マッサージ #リンパマッサージ #肩こり #整体 #もみほぐし #小顔 #オイルマッサージ #リンパ #マタニティ #痩身 #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ #産後 #ヘッド #アロマ #眼精疲労 #肩甲骨 #足つぼ #ストレッチ 皆様のご来店心よりお待ちしております^^ 最後までお読みいただきありがとうございます。 If

みなさんこんにちは！ 恵比寿東口にあるマッサージ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。 今回は、ヘッドスパと自律神経の関係性についてお話させていただきます！ そもそも、自律神経がどういうものなのか皆さんご存知でしょうか？ 自律神経とは、自分の意志とは関係なく自動的に動く神経のことで、呼吸・循環・消化・排泄等 など生命維持に必要な機能を調節しています。 自律神経には体の活動時や昼間に活発になる『交感神経』と、安静時や夜に活発になる『副交感神経』があります。 その２つのバランスが崩れることを自律神経の乱れと言います。 自律神経が乱れる主な原因としましては、 ・精神的、身体的なストレス ・昼夜逆転などの不規則な生活 ・疾患が原因となる自発神経の乱れ など 自律神経が乱れてしまうと、不眠、頭痛、便秘、鬱病、抜け毛を引き起こす可能性があります ではどうすれば自律神経の乱れを改善することができるのでしょうか？ 主な改善方法としましては ・規則正しい生活リズム ・バランスのいい食事 ・適度な運動 などがあります 「緊張感がとれない」「やる気が起

みなさんこんにちは！ 恵比寿東口にあるマッサージ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。 頭皮マッサージをしたことがある または、受けたことがある方は多いのではないでしょうか。 皆さんからよく聞くのは「頭皮が硬い気がするから、柔らかくなりたい。」 今回はそんな、頭皮マッサージを続けたその先にある良い事を皆さんにお伝えさせていただきます！ ・頭皮の血行が良くなるため髪が育ちやすい 髪の毛が成長するためには、血液から栄養を受け取ることが欠かせません。 頭皮マッサージによって血行が良くなれば、髪の毛が成長するためのエネルギーを受け取り やすくなるため、結果髪が育ちやすくなるのです。 ・髪が立ち上がりやすくなる 頭皮が硬くなると、牽引力によって髪の毛が倒れてしまいますが、頭皮マッサージを続けて 頭皮が柔らかくなると、牽引力がなくなるため髪が立ち上がりやすくなります。 髪が立ち上がりやすくなると、全体のボリュームが増して見えるようになります。 ・毛乳頭細胞の活性化による発毛効果 髪が生えるメカニズムはこちらです ・毛細血管を通して毛乳頭細胞に

みなさんこんにちは！ 恵比寿東口にあるマッサージ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。 今回は、首肩こりや頭痛や眼精疲労に深く関わる 『後頭下筋群』ってご存知ですか？ 首と頭の付け根部分の筋肉で、 この筋肉の機能が低下すると ・首こり、肩こり ・頭痛 ・めまい ・眼精疲労 ・慢性的な疲労感 ・自律神経の乱れによる症状 などが出現しやすいと言われています！ 後頭下筋に負担がかかると、 ストレスや自律神経が乱れ 姿勢が悪くなり 目の疲れがひどくなる原因となります。 後頭下筋のケアに必要なことは、 姿勢の見直しや、身体を休めること、 目を休めることが重要だといいます。 しかし、コリや強くなるとなかなか自力でしっかりと緩めることは難しくなります。 後頭下筋は首の最深部に位置するため直接触れることができません。ハンドマッサージでなアプローチしにくい部位となります。 　新感覚ドライヘッドスパ 専門店ivy恵比寿のマシンでは皮膚の奥までマシンが入ってくれるのでスッキリすると実感してもらえるのです！ #ヘッドスパ #マッサージ #リンパマッサージ

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 みなさん、ふとした時に、ふわふわとしためまいが出ることはありませんか？ 本日は、ふわふわめまいの原因と予防策をお伝えします。 なぜ、急にめまいが出てしまうのかというと 過労やストレス、ホルモンバランスの崩れなどが原因で、自律神経の働きが乱れることで起きるのです。 全身に力が入らない、焦点があわずに集中できなくなる、不眠や気分が塞ぎがちになるなどの症状があり、生理前や更年期の方に多く見られます。 ＜ふわふわめまいの原因＞ ○睡眠不足や疲労がたまっている時 ○生理前後 ○心配事がある、不安なことがある時 ＜予防するには＞ ○適度な有酸素運動 →有酸素運動は心身へのリフレッシュ効果があり、自律神経の乱れを正常にします。 またストレスに強い体を作ることにもつながります。 ○ゆっくりと入浴をする →お風呂に入っていられないという方は半身浴や、足湯でも効果があります。 ○質のよい睡眠 →早寝早起きを心掛け、規則正しい睡眠リズムを作ることで自律神経が整えられていきます。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 乾燥しやすい時期、頭皮もインナードライになることを知っていましたか？本日は頭皮のインナードライについてご紹介します！ インナードライとは、皮膚の内側が乾燥しているのに、 肌表面には皮脂が多い状態のことを言います。 インナードライの状態を長期間放置していると、頭皮が硬くなり、健康な髪がはえなくなるばかりでなく、抜け毛の原因になってしまいます。 シャンプーの泡立ちが悪い、フケやかゆみ、においが気になる、抜け毛が増えた、頭皮がベタベタするなどの症状がある場合には、髪や頭皮がインナードライによって悪影響を受けている可能性があります。 <インナードライの予防策> ◎シャンプーは肌に優しいものを 洗浄力の強すぎるシャンプーは、必要な皮脂まで洗い流して頭皮を乾燥させる原因となります。 ◎シャンプー時には頭皮マッサージ シャンプー前にブラッシングを行い、洗髪時にはぬるま湯でゴシゴシこするのではなく指の腹を頭皮にしっかりとあてて、優しくマッサージしましょう。 血行を良くすることで頭

みなさんこんにちは！ 恵比寿東口にあるマッサージ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。 皆さま、眉のコリを気にしたことはありませんか？？ 実は眉の筋肉は目を支えているためにとっても凝っているのです！ 眉が凝っていると目元もだんだんと凝り固まり、疲れた印象に見てえしまいます。 ・鏡で顔を見てなんだか疲れているな、 ・目力がダウンした と思ったら眉のマッサージをしてみましょう！ では『セルフ簡単マッサージ』ご紹介します！ ・まず親指と人差し指で眉をつまみ、眉がしらから眉尻まで動かします ・次に握りこぶしを作り人差し指の第二関節を眉頭にあてゆっくりと眉尻に動かす これをしていただくだけでも眉のコリを解消できます！ 以上になります！ 眉毛の筋肉や目の周りを揉みほぐして 緊張を和らげる事で目の疲れが楽になり視界もスッキリします！ 是非新感覚ドライヘッドスパ もお試しくださいませ^^ #ヘッドスパ #マッサージ #リンパマッサージ #肩こり #整体 #もみほぐし #小顔 #オイルマッサージ #リンパ #マタニティ #痩身 #ヘッドマッサージ

みなさんこんにちは！ 恵比寿東口にあるマッサージ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。 頭痛撃退のツボ【太陽】 気候・気圧の変化で多い頭痛 体が気候の影響を受けると次のような症状を感じる方、多いのではないでしょうか。 血流リンパの流れが悪くなり、余分な水分・老廃物も滞り、むくみが体のダルさ・重さに繋がっていきます。 積極的に体を動かし、ストレッチ！ 体内の余分な水分を排出させ【おもダル】や【なんだかわからない不調】の改善につなげていきたいですね！ そして今回は、お家で気軽にできるセルフマッサージをご紹介いたします！ 頭痛に効果が期待できるツボ太陽（たいよう） 「太陽（たいよう）」のツボを押すと、むくみが緩和され水分の滞りによる頭痛のケアになります！ 左右の目尻と眉尻を結んだ線の中央から親指1本分後ろにあるくぼみを 指先で小さな円を描くようにぐーっと押し、回してみてください。 1回10秒、できれば10回程繰り返しましょう！ 是非新感覚ドライヘッドスパ もお試しくださいませ^^ #ヘッドスパ #マッサージ #リンパマッサージ #肩こり

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 皆さま、実は頭がむくむ事をご存知でしょうか？ むくみは体の疲れやストレス、交感神経が優位な状態が続くと起きる脳の疲れです。 実は、顔の表情筋を支える頭筋は、脳が疲れるとダイレクトに頭の「こり」や「むくみ」として現れます。 そして、その「こり」は、頭の筋肉の緊張や収縮、血行不良を引き起こし、さらなる負のスパイラルを巻き起こすと言われていますので、こり対策、頭皮ケアは必須です! 新感覚ドライヘッドスパ 専門店ivyでは、皆さまの頭のこり、むくみをマシンとハンドでしっかりとほぐしてまいります。 ヘッドマッサージで脳のストレスを解消しましょう！ #ヘッドスパ #マッサージ #リンパマッサージ #肩こり #整体 #もみほぐし #小顔 #オイルマッサージ #リンパ #マタニティ #痩身 #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ #産後 #ヘッド #アロマ #眼精疲労 #肩甲骨 #足つぼ #ストレッチ 皆様のご来店心よりお待ちしております^^ 最後までお読みいただきありがとうござ

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 みなさん、腕や手の疲れやコリは気になってはいませんか？ 肩こりや腰痛などの症状は大きな筋肉で体幹に位置するため気づきやすいですが、腕や手の筋肉は小さいためなかなか痛みや疲れに気づかない場合が多くあります。 なので、本日は腕や手に関する症状についてご紹介していきます。 ◎手の疲れが蓄積すると… 手の疲れは肩こりや首のこり、腰の痛みにもつながることがあるのです。 慢性的に肩こりを感じているという場合、その原因は実は「手の疲れ」というケースもあります。 また、手首やひじを使いすぎると次第に痛みが出たり握力が低下したりして、腱鞘炎になってしまう場合もあります。 ◎手の疲れをためない方法とは？ 手や腕を痛めてしまうと普段の生活にも支障が出てきます。 しかし、手は疲労感や痛みを感じにくいため、痛みや疲れを感じた場合は既に症状が重くなっているということも多いのです。 そのため、普段から手をしっかりケアをして、手に疲れが残らないように心がけていく必要があります。 ◎マッサージでハ

みなさんこんにちは！ 恵比寿東口にあるマッサージ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。 寒暖差が激しくなってきて 水曜日には10度も気温が下がるとのこと、 みなさん体調は崩されていないでしょうか？ スマホやパソコンが普及してから 「ブルーライト」という言葉をよく耳にしませんか？ なぜそれが良くないと言われているのでしょうか？ ブルーライトは健康を維持するために必要な光の一種です。 特に朝の光は積極的に浴びた方がいいと言われています。 しかし、スマホやパソコンの使用によって必要以上に浴びてしまうことや 浴びる時間帯によっては悪影響を与えてしまいます。 【悪影響とは？】 ・網膜を痛める ・ドライアイや目のかすみ、焦点が合わなくなる ・首、肩こり ・頭痛 ・加齢黄斑変性症の原因になる ・ホルモンバランスが乱れ睡眠障害を引き起こす ・睡眠不足が続き慢性的な疲労が蓄積、病気の原因にもなりうる ブルーライトは非常に強い光です。 本来太陽が出ているときにのみ浴びるはずの光を、夜中までずっと浴びていると 心身共に悪影響を及ぼすのは想像できますよね

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 本日は、マッサージ後の水分をとる際により効果的な補給方法があるのでお話したいと思います！ ・飲み物の温度 血液の流れや代謝は、体が冷えると悪くなってしまいます。 マッサージにより温められても、冷たいお水を飲んで 体の内側を冷やしてしまっては、意味がありません。 常温の水や白湯など、無理なく口にできる程度の暖かいものを飲むようしてみてください。 ・ハーブティー 水分補給というと水のイメージですが、ハーブティーもおすすめです。 ハーブティーの香りには、リラックス効果が期待できるものもあるので、 よりリフレッシュできるはずです。 普段からこまめに水分を摂ることが大切です。 ヒトの体内は、約70％が水分と言われています！ それだけ、水分はわたしたちにとって欠かせないものです。 こまめに水分補給することを心がけてみてください！ 是非新感覚ドライヘッドスパ もお試しくださいませ^^ #ヘッドスパ #マッサージ #リンパマッサージ #肩こり #整体 #もみほぐし #小顔 #オイ

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 本日はヘッドスパで得られる効果や魅力についてお話させていただきます！ ヘッドスパの主な効果の一つは、頭皮環境の正常化です。 マッサージで頭皮のコリをほぐし、血行を促進することで 髪全体に栄養が行き届くようになり、薄毛や抜け毛を防止し発毛を促進することができるのです！ そして、お疲れの方にもヘッドスパはおすすめです。 頭部や首周りをマッサージすることでツボが刺激されたり血流が改善され、リンパの流れも良くなり疲れの改善になります。 また、頭の筋肉は顔の筋肉を引き上げる役割があり、頭の筋肉が固まり顔の筋肉を支えられなくなることで顔のたるみの原因になるのですが頭皮を柔らかくすることにより引き上げる力が上がってリフトアップにもなります！ 髪のハリやコシが気になってきた方、リラックスしたい方、ぐっすり眠りたい方、肩や首のコリが気になる方は是非新感覚ドライヘッドスパ体験してみてください！^^ #ヘッドスパ #マッサージ #リンパマッサージ #肩こり #整体 #もみほぐし #小顔