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みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 今回は「首こり」についてご紹介します。 【首こりとは？】 首を支える筋肉が凝り固まってしまった状態です。 軽度のうちは首の痛みやこりが肩まで広がるといった程度で日常生活に支障が出るほどではあ...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 みなさん眉も凝ることをご存知ですか？ 眉間のシワ、目のたるみ、目が小さく見える方など眉が凝ると見た目に影響することがあります。 【眉が凝る原因】...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 今回はめまいについてご紹介致します。 めまいの中でもふわふわするようなめまい… 浮動性めまいが 1 番多いと言われています！ めまいの原因は自律神経の乱れです！ この自律神経を改善する為に...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 頭の 1 番高い位置、頭頂部にお痛みがある方いらっしゃいませんか？ 本日は頭頂部の痛みについてお話します。 【頭頂部だけが痛む場合】 片頭痛や緊張性頭痛が考えられます！...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 今回は鼻づまりが気になる方に必見！ 耳裏のツボ押しについてご紹介致します。 鼻の通りを良くするのは、耳の後ろの骨と首の真後ろにあるくぼみとの間にある「   風池 」というツボです。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 女性の皆様で生理前後の頭痛があるという方いらっしゃいますか？ 女性の頭痛の中では生理前後に起きやすいことがわかっているそうです。 生理前は女性ホルモンのエストロゲンの分泌量が低下し、その影響...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 植物の香りで緊張や不安を和らげるアロマテラピーは、頭痛にも効果があると言われています。 ある研究によれば、ペパーミントオイルの希釈液をつけると 15...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 体温が上がると血流がよくなり免疫力が高まります。 血液は体を構成する細胞に栄養と酸素を送り、老廃物を持ち帰る働きをしています。 体温が下がると血流が悪くなり、免疫力も低下、体内の異物を駆除す...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 最近目が疲れたなと感じたり、頭が重い、痛いなど感じたことはありませんか？ なので今回は眼精疲労についてお話します。 【どうして眼精疲労は起きるの？】...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 毎日の睡眠しっかり取れていますか？ 寝たはずなのに元気が出ないと感じる時は「質の良い睡眠」が足りていないのかもしれません。 睡眠の質を上げることで、日常生活を乗り越えましょう！...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 疲れると甘いものか食べたくなるという経験ある人、多いのではないでしょうか？ 糖は脳のエネルギー源になる栄養素なので、食べると素早く吸収され血糖値が上がります。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆様はお仕事中や何かに集中している時 肩や体に力入っていませんか？ 歯を食いしばったり、眉間にシワを寄せていませんか？ 不安や緊張、恐怖などのストレスを抱えると...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 朝に充実した時間が過ごせると、心や時間にゆとりが生まれ、仕事や家事がはかどったり日中も前向きな気持ちで楽しむことが出来ます！ 本日は早起きのメリットをご紹介いたします。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 季節の変わり目は、朝晩の気温の変化などから体調を崩す原因の 1 つになります。 本日は風邪かな？と思った時の場合についてご紹介いたします。 【対処法】 ・体を温める食事を摂る...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 頭のてっぺんにある万能なツボ「百会 ( ひゃくえ ) 」をご紹介します。 百会は「百 ( 多種・多様 ) 」のツボの道が「会 ( 出会う・交わる )...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 ・偏頭痛が慢性的に起こる ・頭痛薬が手放せない 頻繁に起こる頭痛つらいですよね… 偏頭痛は様々な要因から起こる為、決定的な対処法を見つけるのが難しい頭痛です。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 十分に保湿してもカサカサ、肌の調子が良くない … そんな時ございませんか？ 肌は内蔵の鏡と言われており、腸内環境を肌のターンオーバーを促進するケアも必要になります。 【効果的な食べ物】...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 頭皮が硬い人と柔らかい人がいますが、違いはなんだと思いますか？ 実は、血行不良に陥り、リンパの流れが滞り、筋膜が張っている状態だと言えます。頭皮が硬くなる原因を見ていきましょう。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 最近頭や目が重たい、お顔のたるみが気になる … などこういったお悩みをお持ちの方もいるのではないでしょうか？ そのお悩み、実は側頭筋のコリが原因かもしれません。 【側頭筋とは】...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 無意識に口呼吸になっている方いませんか？ 唇が乾燥する、口、喉がよく乾くようになったなど当てはまる方は無意識に口呼吸になっている可能性があります！ 口呼吸より鼻呼吸の方が体にはいいんです！...