前頭筋について(恵比寿/ドライヘッドスパ)
みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。
本日は前頭筋についてお話します。
前頭筋とは顔の表情を作り出す表情筋のひとつです。
前頭部から眉上、鼻の根元に縦方向へ広がる筋肉です。
眉間にしわを寄せる、眉を上げる、目を大きく開くなどの際に動きます。
この筋肉は他の身体の筋肉に存在する筋肉同様に使用しなければ衰え、皮膚のたるみに繋がり、額に横に伸びるシワが出来る原因になります。
ご自身でもできるセルフマッサージをお伝えします！
～前頭筋マッサージ ～
1.両手を「猫の手」の形にする
2.指の第2関節～第3関節の平たい部分を額に押し当てる
3.額の中心から外側へ、グリグリと小さく円を描くようにしてこぶしで刺激する
4.痛気持ちい程度の強さで額をほぐす押したときに硬さや痛みを感じる部分を中心に、ゆっくり刺激します！
前頭筋だけではなく、眼輪筋や皺眉筋などが集中している眉上は、とくに疲れが溜まりやすいポイントです。
#ヘッドスパ #マッサージ #リンパマッサージ #肩こり #整体 #もみほぐし #小顔 #オイルマッサージ #リンパ #マタニティ #痩身 #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ #産後 #ヘッド #アロマ #眼精疲労 #肩甲骨 #足つぼ #ストレッチ
皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
If you near me, please contact us. you can get whatsupp in website. Thank you for watch to the end.
新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿
完全個室／プライベートサロン／睡眠改善サロン
📍 東京都渋谷区恵比寿1-22-3 #706
《Web予約はこちら》
コメント