身体を温めてリラックス(ヘッドスパ/自律神経/恵比寿)
- 2月27日
- 読了時間: 2分
みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！
皆さま、身体を冷やさないように気をつけていますか？
身体が冷えると自律神経が乱れてしまいます。
自律神経のバランスは、主に副交感神経が上下することでとられています。
鈍りがちな副交感神経の働きをよくすることが、自律神経のバランスを整える良い方法なのです。
そんな副交感神経の働きをよくするもっとも効果的な方法は
《体を温めて血流を改善する》ことです。
交感神経が優位な状態が続くと心身がリラックスできず、血管を収縮し続けて血流が悪くなります。
そこで、体を温めて血流を改善すれば副交感神経が優位になり、自然と自律神経が整う好循環が生まれるというわけです。
血流を改善して自律神経のバランスを整える基本は、
・入浴習慣の改善
・体を温める食事
・適度な運動
などです。
血流が多く太い血管が通っている首の後ろを温めると、効率よく全身に血液を行き渡らせることができます。
身体や心のお疲れをホットにしてあげて取り除きましょう^^
お一人お一人に寄り添ったカウンセリングと施術でアプローチさせて頂きます！
是非新感覚ドライヘッドスパ ご体験くださいませ^^
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皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
If you near me, please contact us. you can get whatsupp in website. Thank you for watch to the end.
新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿
完全個室／プライベートサロン／睡眠改善サロン
📍 東京都渋谷区恵比寿1-22-3 #706
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