休日の頭皮のむくみ(ドライヘッドスパ /恵比寿)

みなさんこんにちは！

恵比寿東口にあるマッサージ新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。

寒い日が続いてますね。

みなさん体調は崩されていないでしょうか？

皆様は「頭皮むくんでるな～」と感じたことはございますか？

顔や体のむくみは気付けても、頭皮は分からないし

そもそも頭皮のむくみなんて考えた事もないという方も多いはずです！

しかし、目が疲れやすい・かすむ・目の開きが重い・締め付けるような頭痛がする、頭がぼーっとする

などと感じる方は頭皮が浮腫んでいる可能性があります。

頭がむくむ原因はさまざまですが

多くは血液の循環が悪くなる事だと言われています！！

他には、長時間同じ姿勢でいることによる血行不良、パソコン・スマホなどでの目を駆使することによる

眼精疲労、食いしばりなどが多くあげられます。

【セルフケア】

1 こめかみのマッサージ

手の付け根でこめかみの部分から耳に裏後頭部にかけてグルグル円を描くように圧迫をかけながら

刺激を与えていくを数回行い、両手の指先を立てて、指先で頭皮を押さえます。

そのまま、前後、左右に指先を動かしてみましょう

2 頭皮を温める

首の付け根の部分をホットパック、タオルなどで

温めるのも効果的です！！

首もとを温めることはリラックス効果もとっても高く

睡眠の質を上げてくれたり、お顔のトーンアップ効果も期待できます♪

むくみは早い段階から無くしておくのが良いです！

顔がむくみやすかったり、塩分やアルコールの摂取量が多い方は頭皮がむくんでいる可能性大なので、

是非新感覚ドライヘッドスパもお試しくださいませ^^

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

If you near me, please contact us. you can get whatsupp in website. Thank you for watch to the end.

新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿

完全個室／プライベートサロン／睡眠改善サロン

📍 東京都渋谷区恵比寿1-22-3 #706

《Web予約はこちら》

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