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みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 みなさんは、質の高い睡眠が出来ていますか？ 睡眠の質を高めるためには、正しい生活習慣や環境整備が重要ですが、食事によっても効果的にサポートすることができます。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 みなさんは、ストレスを溜め込んではいませんか？ ストレスは身体にさまざまな影響を与えますが、筋肉の分解にも関与していると言われています。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は、ルイボスティーの効果についてご紹介します。 １.リラックス効果 ルイボスティーに含まれているマグネシウムには神経の興奮を抑えて精神を安定させる効果が期待できます。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 「水太り」と言う言葉を聞いたことはありますか？ 通常は摂取カロリーが消費カロリーを上回り 脂肪となって蓄積されて太ってしまうのですが、太る原因は脂肪だけではありません。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 肩こりは、現代人にとって非常に一般的な悩みの一つです。長時間のデスクワーク、不適切な姿勢、ストレスなど、様々な原因によって引き起こされます。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 寝つきが悪い 一度目が覚めると眠れない　など… 睡眠の質で悩む方が増えているそうです。 厚生労働省による日本人を対象にした調査では、5人に1人が睡眠に関する悩みを抱えていると報告されています...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は、『体内時計』についてのお話します。 いろいろなところで耳にする体内時計ですが、どんな役割を持っているのかピンとこない方も多いかと思います。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 冷え、便秘、肩こり、むくみ、くすみなど… 多くの人が１つは抱えている不調には、血流やリンパが密接に関係しています。 リンパの役割は体内での老廃物処理なので、リンパの流れが悪いと身体の不調とし...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 朝は忙しく、なかなかゆっくりご飯を作っている時間はありませんが、お時間ある時に取り入れてみてください。 白髪がなく、綺麗な髪の毛を保つには、 頭皮の血行を良くして、栄養のある食事、睡眠…...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 毎日の睡眠しっかりとれていますか？ よく眠れた次の日はお肌や髪の毛のツヤなど 調子が良いです。 質の良い睡眠とは、 ・スムーズに入眠できること ・深く眠れたと実感すること...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 二重あごが気になる・・・ 太っていないのに、なぜ？？ 不思議に思いますよね！ 実は太っていなくても 口周りや顎、首周りに老廃物が溜まると、 二重あごは作られてしまいます。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 梅雨どきになると、夏前にもかかわらず、すでに“バテ”を感じ始める人が多いようです。 朝起きたくない、やる気が出ない、だるい、不調を感じるなど。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 外食が続いたり同じ物ばかり食べたりしていると、肌の調子が悪くなったという経験はありませんか？ 「肌は内臓をうつす鏡」と言われるほど、内臓の影響を受けやすいと言われています。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 雨が降ると頭痛がする、めまいがする、古傷が痛むなどの症状を起こす方、いらっしゃるのではないでしょうか？ それは、天気痛の症状かもしれません。 【天気痛の原因】...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 みなさん自律神経失調症ってご存じですか？ 自律神経失調症は現代の代表的な症状の一つであり生活におけるストレスや過労・環境変化により引き起こされます。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 ｢肌がなんとなく、くすんで見える…」 そんなときは、疲れや寝不足、スキンケア不足が原因と考える方が多いのではないでしょうか？ 肌の暗さの原因は、日焼けによる肌色変化や、メイクによる色素沈着な...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 みなさん、呼吸が浅くなっていませんか？ パソコンやスマートフォンを長時間使用している人は呼吸が浅くなっている人が多くなっています。 巻肩といって肩が前になって呼吸が浅くなるのです。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 お肌の日焼け対策をされている方は多いかと思いますが、頭皮・髪の日焼け対策はおろそかになっていませんか？ 夏に多く降り注ぐイメージの紫外線ですが 4月から徐々に紫外線量が増え始め、...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 「足裏」  がパンパンにむくんで土踏まずの形が変わっていませんか? もし、心当たりがあるのなら足裏に老廃物が溜まっているかもしれません。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 自律神経が乱れて肩こりや頭痛、不眠などの症状に困っていませんか？ 自律神経とは、自分の意志とは関係なく自動的に働く神経の事です。 ・交感神経＝活動的になる神経...