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みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 後頭筋とは、頭の後ろあたりにある筋肉で、後頭部から首の付け根にかけて存在しています。 ストレスや目の酷使、冷えや猫背などでこりやすく、硬くなると眼精疲労や首こり肩こり、頭痛や自律神経の乱れが...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy( アイビー)恵比寿店です。 皆さん、腕の疲れを感じるときはありますか？ 首や肩に比べて「腕が疲れてるなー」と感じることは普段少ないかもしれませんね。 ですが、腕は意外と疲れが蓄積しやすい箇所でもあるのです。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy( アイビー)恵比寿店です。 スマホやパソコンなどの長時間使用でストレートネックになると頭痛・眼精疲労・めまい・吐き気などを引き起こす可能性があります。 また、姿勢が悪くなると首の筋肉への影響だけではなく、筋膜でひと...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 頭皮ケアを怠るとどうしても色々なトラブルが出てきます。 頭皮の状態が悪いと、以下のような影響が出る可能性があります。 1. 髪の健康への影響...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 頭皮の癒着とは、頭皮の表面に皮脂や角質が溜まり、詰まってしまうことを指します。 これにより毛穴が詰まり、頭皮環境が悪化してしまうことがあるのです。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は、自律神経についてお話しします。 自律神経とは、循環器・呼吸器・消化器などの活動を調整する為に24時間働き続けている神経で、身体の活動時や昼間に活発になる「交感神経」と安静時や夜に活発...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 現代人の9割は普段から歯をくいしばる癖があると言われています。 普段からも上下の歯の間には隙間があるもので 唇を閉じていても歯はふれあいません。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆さん朝起きたときや昼寝をした時などに 「起きたら首が痛くて動かない！」ってなったことはありませんか？ 皆さんも良く耳にはする『寝違え』と言われている症状です。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 お仕事やプライベートで携帯・パソコンを触っていることが多いかと思いますが、その時に現れるのが『目の疲れ』です！ 例えば… ・目がゴロゴロする ・目がしょぼしょぼする ・目が乾く...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 食べすぎたり飲みすぎたりした後に体重が2~3キロ増えてた！ なんて経験は今までありませんか？ でもこれって脂肪が増えたというより 「むくみによる体重の増加」が原因の場合がほとんどなのです！...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 今日は睡眠についてお話します。 そもそも眠気はなぜやってくるのでしょうか？ ・睡眠物質の量 ・体内時計の周期 この２つが理由だと言われています！...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 スマホやパソコンを使った後、 肩が凝ったなぁ～と思うことはありませんか？ スマホやPC作業などに熱中していると、頭が前に突き出て、背中が丸まった姿勢になりがちです。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は「代謝」についてお話します。 基礎代謝という言葉を聞いたことがあるかもしれませんがそれは代謝の種類の１つで他にもあります。 ・活動代謝 身体を動かすことで消費されるエネルギー...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は、慢性疲労についてのお話します。 皆さまは「疲れのサイン」は出ていませんか？ なんと働き盛りの30代、40代の4割の人たちが慢性的な疲労を感じているそうです！...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 顔が大きくなるダメ習慣があるのをご存知ですか？ 1.顔の筋肉を使わない 笑わない、よく噛まずに食べるなど、顔の筋肉を使う機会が少ないと、筋肉がこわばってしまいデカ顔に…...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆さん、腕のコリと頭痛が関係あるのをご存知でしたか？ 腕のコリと頭痛の関係性は身体の筋肉や神経の相互作用によるものなのです！ ・筋肉の連鎖...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 実は、頭も凝ったり浮腫んだりするのをご存知でしたか？ おでこのシワが気になる方は前頭筋のコリに注意です！ 前頭筋は、おでこに縦に走っている筋肉です。 前頭筋が衰えると、まぶたが重く下がり、...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 今日はたくさん頭を使ったな… 悩みが頭から離れなくて… 明日が楽しみで全然眠くない！ 早く寝ないと…！！ と焦れば焦るほど、目が冴えてきた経験はありませんか？...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 みなさんは脳波をご存知ですか？ ヒトをはじめとする動物の脳が発生する電気的信号のことを脳波というのですが、脳波には4種類あります。 ・日常生活中のベータ波 ・リラックス状態のアルファ波...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 鎖骨のリンパマッサージはメリットがたくさんあるのをご存知でしたか？ 実はお顔のお悩みにもとても有効的なのです！ リンパ節が鎖骨周辺に密集しているので、鎖骨をマッサージすることでリンパ液の流れ...