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みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 忙しい日々の中でせかせかとお仕事をしたり、次の事を考えたり、または休憩中もスマホを見たりするなど、頭をフル回転させている人が殆どだと思います。 何もしないでボーっとする時間はありますか？...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は後頭下筋群についてお話します。 【後頭下筋群とは】   後頭部から首を繋ぐ小さな筋肉（小後頭直筋、大後頭 直筋、上頭斜筋、下頭斜   筋）をまとめた呼び方です。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 気付くと歯を食いしばっている時はないでしょうか？ ・朝起きた時あごが疲れている ・歯医者で食いしばりを指摘された事がある ・歯ぎしりしてしまう...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 眼精疲労のタイプを大きく分けると二つに分けられます。 1. 筋肉疲労タイプ パソコンやスマホを長時間使用する事による眼精疲労は、画面を見つめて目の動きがない状態が続くと、眼球を動かしている...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 側頭部を触ってみるとコリコリしていませんか？ それは側頭筋のコリになります。 【側頭筋が凝ってしまう原因】 ・ストレスや心の緊張 ・気温の変化 ・ストレスによる食いしばり ・歯ぎしり...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 おでこのシワができる主な原因は、紫外線ダメージや乾燥による肌への負担、表情のクセなどが考えられます。 肌への負担が大きい場合は普段のスキンケアが大切ですが、眉の上げ下げなど表情の癖が原因の場...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆さんは耳のマッサージをすることで、お顔のむくみの解消に繋がることをご存知でしょうか？ 今回はその理由について、お伝えしていきます！ 耳には耳下腺（じかせん） ...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 体が冷えると縮こまるので筋肉がこわばりやすく関節の動きが悪くなってしまいます。 関節の固さは普段あまり気にしないかもしれませんが実はとても大切です ！ 関節のうちの 1 つ「足首」…...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆さんは足がつって目が覚めた経験ありませんか？ 寝ている間に人はコップ一杯の汗をかくと よく言われます。 普段から水分摂取が足りていない方や寝汗をかきやすい方は、脱水状態になりやすく脚がつり...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 寝ても寝ても眠い… そんな睡眠不足になってはいませんか？ 眠れてはいても熟睡できていない 浅い眠りになっていて自覚なく睡眠不足の可能性もあります！...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆さんブルーライトをご存知でしょうか？ スマホや PC から発せられる光を多くの人が毎日のように浴びていることでしょう。 実はこのブルーライトですが肌の老化に影響があるってご存知でしたか？...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆様は気が付いたらパクパク食べ物を食べてしまったり お腹が空いているわけではないのに口寂しくて間食することが増えたり… とそんな経験はありませんか？ 女性の方は特に多いかと思います。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 スマートフォンやパソコンを長時間使用していると、首や肩のこりを感じたことはありませんか？ 眼のかすみや頭痛を感じることもありその症状は「スマホ首」かもしれません！...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 幸せホルモンって聞いたことありますか？ 「セロトニン」というホルモン物質で分泌されると幸せな気分を感じやすくなるため「幸せホルモン」と呼ばれています。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 たまにオイルマッサージの施術中、くすぐったさを感じる方がいらっしゃいます！ 初めての方だと肌が敏感だったり、緊張していたりという場合もありますがほとんどはコリが酷い状態にあるということが原因...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆さん、「睡眠負債」という言葉はご存知でしょうか？ 睡眠負債とは、自覚のない睡眠不足状態のことなんです！ 【睡眠負債チェック】 ・起床時にスッキリ感がない ・単純作業でよくミスをする...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆さん、普段どれくらい表情筋を使えていますか？ 欧米人に比べて、日本人は感情が顔に出にくいと言われています。 顔も体も、使っていない筋肉は段々と衰え、たるみやむくみの原因に…...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は頭皮の凝りの原因と頭痛についてお話します。 ・頭皮の凝り 頭皮をつまんでも、動かない状態の事です。 眼精疲労が溜まると、後頭部や頭頂部が固くなったり、張ってしまいます。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 あなたは睡眠をしっかりとれていますか？ 【不眠症とは】 ・夜間中々入眠出来ず、寝付くのに普段より２時間以上かかる「入眠障害」 ・一旦寝付いても、夜中に目が醒めやすく２回以上目が醒める「中途覚...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は、【めまい】についてお話します。 めまいの原因の一つは脳の栄養不足です。 めまいは脳が関与しているので、その原因は頭痛とよく似ています。...