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みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆様は水分補給しっかり取れていますか？ 私たち人間のカラダは、約 55 ～ 60 ％が水分だといわれており、新生児は約 80 ％が水分なんです！ 【水分補給】 １回につきコップ１杯くらい（...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 頭皮が硬い人と柔らかい人がいますが、違いはなんだと思いますか？ 実は、血行不良に陥り、リンパの流れが滞り、筋膜が張っている状態だと言えます。 頭皮が硬くなる原因を見ていきましょう！...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆様は、鎖骨の凝りを放置していませんか？ 凝りでよく耳にするのが、肩や首などですが、実はもう 1 つ意識して頂きたいのが「鎖骨」です。 鎖骨の下の部分を鎖骨に沿って指圧してみて固く張っていた...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆様は、首がつること知ってますか？ 通常つるというと、足やふくらはぎで起こることをイメージする方が多いと思います。 首がつるのも足がつるのと同様に、以下の 4 つが大きな原因になります。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は目のクマについてお話しします。 クマとは目の周りの皮膚は最も皮膚の中で薄いと言われていて、血管やメラニンの状態が反映されやすくなっていて、その反映されたものがクマと呼ばれています。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆さんお散歩はしますか？ 今日はお散歩することには沢山の良い効果をご紹介します 。 1.気分転換ができる 様々な場所をゆっくりと風景を眺めながら散歩をすれば気分転換になります！...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆様は、スマホ首を知っていますか？ 首と肩の疲れが取れずらい、頭が重い … という方はもしかしたら、スマホ首かもです！ 簡単にスマホ首のセルフチェックをご紹介しますので、やってみてください...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 毎日の仕事や家事などで疲労はたまっていませんか？ 疲労がたまると体に様々な不調をもたらします。 中には疲労に気づかずに放置している方もいるのではないでしょうか？ 【主な疲労の例】...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 パソコンやスマホを見る機会が増えて、目のお疲れが取れない方いませんか？ 目を長く使われていると目の筋肉が緊張状態になってしまうため、目のお疲れが取れない、酷い場合は頭痛起こしやすい状態になっ...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 みなさんは、目元のたるみ気になりませんか？ 目のたるみを取るために頭皮マッサージが良いと言われています！ 頭皮と目のたるみの原因である顔の皮膚は、一枚の皮で繋がっていて、頭皮と顔の皮膚は隣り...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆様は、肩甲骨が左右の痛みが異なることありませんか？ 肩甲骨のあたりが痛いという場合、真っ先に疑うのが肩こりです。 ひどい肩こりの場合は、肩甲骨周辺が張って痛みを感じることがあります。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆様は、鏡に映るエラが張った輪郭にため息ついていませんか？ 顎（あご）の両端が張り出し、輪郭が角ばって見えるエラ張りには、食べ物を噛むときに使う筋肉・咬筋のコリが原因の場合があります。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 みなさんは、肩が凝っていると感じたことありますか？ 肩こりの解消のためにマッサージをしたときに感じることがあるゴリゴリとした物体の正体は、老廃物が原因で収縮した筋肉です！...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 うつぶせで寝てしまったり、お酒を飲みすぎてしまったりすると朝起きて鏡を見てビックリ！ 顔がパンパンに、むくんでるって事ありますよね… そんな憂鬱な日もセルフケアでお顔のむくみを解消する方法を...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆様、不眠でお悩みや寝ているのに朝疲れが取れてない方いらっしゃいませんか？ その原因のひとつは夜のスマホかもしれません！ 夜にスマホやパソコン　テレビから出ているブルーライトを浴びると、体が...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は深呼吸によるリラックス効果についてご紹介します。 大きく深呼吸をすると気持ちが落ち着いてリラックスできるのは、呼吸によって副交感神経が優位になるからです。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 ドライヘッドスパ中に眼球が動いているお客様への改善施術方法として、以下のアプローチがおすすめです。 眼球の動きはレム睡眠状態やストレスによる緊張が原因である場合が多いため、施術を工夫してリラ...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 レム睡眠中の緊張を解くためには、日常生活でのストレスを軽減し、リラックスした睡眠環境を整えることが重要です。 以下の方法を試してみてください。 1. 寝る前のリラックス習慣...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 施術中、眠っている間にも目がずっと動いているお客様がいらっしゃる場合、これは「レム睡眠」と呼ばれる睡眠の浅い段階にある可能性があります。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 朝起きたときに目が疲れていると感じることはありませんか？ その原因の一つに、睡眠中の目の疲れや緊張が残っていることが挙げられます。 長時間のスマホやパソコンの使用、夜遅くまでの作業によって目...