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みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。 「サウナは大好きだけど、リンパマッサージにも興味がある！」と言った方は、 両方を掛け合わせることをオススメします！ サウナとリンパマッサージは効果が似ていることもあり、うまく組み合わせることで相乗効果を...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。 サウナが身体に良い理由。それは血流が良くなるからです。 人間の身体の中には無数の血管が張り巡らされています。 その血管を通り身体中に栄養を届け、老廃物を捨ててくれるのが血液です。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。 最近ずっとサウナが流行ってますよね^^ スッキリするのでお好きな方も多いのではないでしょうか！ 今回はマッサージとサウナの関係性についてお話したいと思います！ サウナ前にマッサージをする場合 ～効果～...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。 人間は睡眠中に、体のさまざまな部位のメンテナンスを行っています。 その中でももっとも重要なことのひとつに「脳のメンテナンス」があります。 人間の脳はとてもデリケートな構造となっており、...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。 本日は、リンパについて書いていこうと思います！ リンパには、体内に発生した老廃物を回収したり、排出の為に運んでくれる役割をします。 栄養を運ぶ役割もあり、健康や美容の維持にも欠かせない存在です。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパivy恵比寿店です。 重力により水は高いところから低いところに移動するため、夜寝ている間は顔に水分が溜まりやすくなります。 余分な水分の滞りが顔の皮膚の下で起こった状態が“顔のむくみ”です。 朝に起こりやすいのが特徴です。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。 日々、睡眠やお身体に関してさまざまなお悩みを抱えた方々がいらっしゃいます。 なかでも歯の「くいしばり」からくる頭痛に悩まれる方が少なくありません。 この「くいしばり」は、睡眠から改善していくことが可能で...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパivy恵比寿店です。 本日は顎関節症とドライヘッドスパの効果についてお話します。 こんな症状はありませんか？ 1、口を開けると音が鳴る（パキパキ・ミシミシなど） 2、口を開けるときに痛みがある 3、口が開きにくい...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。 頭には、「前頭筋」「側頭筋」「後頭筋」の3つの筋肉があり、頭部の血液を流す「ポンプ」の役割を果たしています。 頭頂部付近には、帽状腱膜という筋膜が頭蓋骨を覆っていて...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。 冬は身体はもちろん心もあたたまりたいものですよね。 そのような時は、お風呂に入って身体と心もポカポカになりましょう。 本日は、日本人が大好きなお風呂と睡眠に関してお伝えしていきます 【深部体温と眠気】...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。 お客様に施術をしていると、お顔や手足だけでなく頭皮がむくんでいる方にも多くお会いします。 とはいえ、なかなか頭皮のむくみまで意識して対策するまでは、意識が向かないのが正直なところ。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。 本日は、肩こりになりやすい性格について書いていきたいと思います。 まず、肩こりの大きな原因の1つにはストレスがあります。 ストレスを受けることによる自律神経の乱れから肩こりは引き起こされます。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。 本日は、美容にいい栄養素・食べ物をご紹介いたします！ 美容に必要な栄養素は ・ビタミン ・ミネラル ・アスタキサンチン ・イソフラボン ・食物繊維 この5種類の栄養素が重要となっています！...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。 本日は、頭皮のむくみに効く頭皮マッサージをお教えします！ 頭皮のむくみは、パソコンを使った仕事をしている人に多いそうです！ 就寝前に頭皮を直接マッサージして血行を促し、むくみを解消しましょう。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。 朝は忙しく、カーテンを開けるのを後回しにしたり、身支度や家事が落ち着いてから光を浴びたりする人も少なくないのではないでしょうか。 しかし、質の高い睡眠をとるためには、「朝起きてすぐ朝日を浴びること」がと...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。 ヘッドスパに来られる方で多いのは、首肩こりです。 デスクワークや、リモートワーク、スマホを使う機会が多くなり、同じ姿勢を繰り返しコリが溜まってしまってる方が多いです。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。 現在は在宅でお仕事をされている方も、 多くいらっしゃいます。 会社でパソコン作業をされているよりも、 自宅で作業を行う方が、長時間パソコンを開いている事が多いようです。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。 ふと気がつくと身体に力が入っているのを感じませんか？ サロンにいらっしゃる方にも多いのが 「知らず知らずのうちに身体に力が入ってしまう」ということなんですよね 無意識に力が入っていると...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。 今回はこめかみの痛みについてです！ こめかみの痛みから頭痛の原因にもなりますがその中でも 緊張型頭痛は、最も多い頭痛の種類です。 ストレスや疲労が影響し、首の緊張や眼精疲労が加わって起こります。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。 眼精疲労のもっとも簡単な対策方法は、なんと【まばたき】！ まばたきをしっかりすることで、 虹彩の筋肉と毛様体筋のストレッチになり、 そして目を潤す効果もあるため ドライアイの予防にもつながるのです。...