浅い呼吸は抜け毛に繋がる！？

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

現在日本人の約半数が口で呼吸をしているといわれています。

ただ呼吸は普段無意識でしているため、

自分の呼吸が浅いか深いか分からない人も多いです。

そこで呼吸の目安をお伝えします^^

思い切り息を吸い込んでからゆっくりと吐き出したとき、

20秒もたたずに息が切れてしまう場合は、呼吸が浅くなっている可能性が高いです！

そして、浅い呼吸と抜け毛の関係性についてですが

結論からお伝えすると

浅い呼吸は抜け毛に繋がります。

【浅い呼吸が抜け毛に繋がる原因】

・毛根に酸素や栄養が届きにくくなる

・髪を生みだす毛母細胞の活動が低下する

・ストレスを感じやすく、代謝が悪くなる

・髪が成長するために重要な睡眠が阻害される

呼吸が浅いと、肺の中に取り込める酸素の量が少なくなり、

不要となった二酸化炭素の吐き出しも少なくなります。

酸素のとり込みと二酸化炭素の排出、どちらも不十分な状態になり、

体内では酸素が不足して二酸化炭素が残るという事態。

そうなれば、酸素を得て活発になる細胞分裂に支障をきたします。

そもそも髪は、毛母細胞の細胞分裂により成長するのですから、

その細胞分裂を活発にする酸素は栄養とともに欠かせないもの。

それが髪に影響すれば、抜け毛に繋がる可能性は否定できません。

また、常に浅い呼吸を続けていると、副交感神経の代わりに交感神経ばかりが働くようになり、

体のあちこちに支障があらわれます。

このように、浅い呼吸は脳や自律神経に影響を及ぼし、ストレスをますます増幅させたり、睡眠の質を落としてしまいます。

新感覚ドライヘッドスパ では

新感覚ドライヘッドスパ 以外にも

アロマオイルマッサージのメニューもございます。

是非一度お試しくださいませ！

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

____________________________________________

新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善　 📍 東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo ____________________________________________