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みなさんこんにちは！ 恵比寿東口にあるマッサージ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。 皆さま、身体を冷やさないように気をつけていますか？ 身体が冷えると自律神経が乱れてしまいます。 自律神経のバランスは、主に副交感神経が上下することでとられています。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆様、寝ている時にいびきをかかれる方は多くいらっしゃるかと思います。 その中でも、『ぐー、ぐー、、、、ぐー』と途中で呼吸が止まる方、いらっしゃいませんか？...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆さま、曲池（きょくち）というツボご存じですか？ 本日は、曲池のツボの効果・効能をご紹介いたします。 【曲池】 曲池は腕の肘にあるツボです。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 頭をほぐして腰が楽になるなんて？ と半信半疑に思う方もいらっしゃるかもしれません。 頭と腰は一見何の関係もないように思われますが、『自律神経を整える』という点からみると...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 片頭痛がおこる原因は何らかの理由で脳の血管が急激に拡張して起こるといわれています。 ストレスや疲労、睡眠不足、女性ホルモンの変動などによって誘発されます。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 重力により水は高いところから低いところに移動するため、夜寝ている間は顔に水分が溜まりやすくなります。 余分な水分の滞りが顔の皮膚の下で起こった状態が“顔のむくみ”です。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 最近お客さまにお伺いしていて気づいたのは 「揉みほぐしや指圧のようなマッサージは 何度か受けたことがあるけれど オイルマッサージは初めて！」 という方が結構多いこと。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 お肌の調子だったり美を保つためには睡眠がとても重要になります。 本日はゴールデンタイムに寝ることで得られる効果をご紹介いたします！ 肌のゴールデンタイムとは、肌のターンオーバーを促す成長ホル...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 むくみが気になる方は多いかと思います。 本日は【むくみ】についてお伝え致します！ 【むくみ（浮腫）とは？】 人間の身体は多くが水分でできていて、体重に占める割合は成人男子で約60％...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 頭皮マッサージをすることで快眠につながりますが、実は胃腸の調子を整え、食欲不振や下痢、便秘の改善など、内蔵機能まで整えてくれるそうなのです！...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 人の人生の3分の1、約8時間は睡眠時間です。 個人差はありますが、平均約7時間が最適な睡眠とされています。 しかし、現代の日本では驚く事に、5人に1人が「不眠症」といわれています。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は、血行を良くして自律神経の乱れを改善するマッサージのやり方を紹介します。 ☆マッサージ方法 1、綾指と人差し指で耳の上部をつまみ、斜め上に3秒ほど引っ張ります。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は血行が良くなる飲み物・食べ物について書いていきます！ サラサラな血液を作り、血流改善を促す食品について、5つのタイプの栄養素に分けてご紹介します。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 足裏が硬い人は頭皮もカチカチと言われています。理由は筋膜がひとつに繋がっているからなのです。 その為、足の裏をほぐせば頭皮まで柔らかくすることも可能といえます！...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は、不眠に効くツボをご紹介します。 不眠が続くと、うつ病の発症率、高血圧・糖尿病、メタボリックシンドロームの発症率が高まります。 また、日中の眠気による集中力低下にもつながります。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 朝からイライラが止まらない、、 なんてことはありませんか？ イライラの原因となるセロトニンは、神経伝達物質の１つでストレスホルモンと言われるノルアドレナリンをコントロールし、精神を落ち着かせ...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 パソコンやスマートフォンの画面を見る時間が長い方などは、目の疲れや痛みからくる頭痛を感じたことがあると思います。 この症状は眼精疲労が原因になっていることがほとんどで、性別や年代関係なく悩ま...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 睡眠中に実は、記憶・情報の保持を助けてくれる事をご存知ですか？ 研究によると、睡眠はあらゆる記憶力を向上させ、特に学習直後に眠った場合その効果が高まるそうです。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 おでこにシワができる主な原因は、 紫外線ダメージや乾燥による肌への負担、 表情の癖が考えられます。 肌への負担が大きい場合は普段のスキンケアが大切ですが、眉の上げ下げなど表情の癖が原因の場合...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 睡眠中にビクッとする現象は「ジャーキング」と呼ばれるもので、誰でも起こりうる生理現象です。 ジャーキングが起こるのは筋肉の痙攣が原因だとされています。...