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みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 お顔のむくみであったり、足のむくみであったり、むくみが気になる方多いのではないでしょうか？ 「余分に水分を摂るとむくんでしまう」と水分を控えてしまう方もいらっしゃいますが、実はそれは誤解です...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 肩を回してゴリゴリと音がなるかたは肩だけが原因ではないかもしれません！ こういった方は肩甲骨から凝り固まっていることが多いです。 肩甲骨が凝ってしまうデメリットとして ・肩や腕がこる、疲れる...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 眠りが浅い…寝ても疲れが取れない…など、睡眠にお悩みの方も多いのではないでしょうか？ 寝ている時は「深い呼吸」になるのが正常です。これは自律神経が関わってきます。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆さん、自分の頭皮が何色かご存知でしょうか？ 実は頭皮の色は信号機のように3色に分かれてます！ 青→健康な頭皮 健康な頭皮の色は、青白く透けるような色味をしています。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 頭皮の血流についてお話しします。 頭皮は血流が悪くなりやすい環境にあります！ 【主な原因】 ・重力がかかり、頭皮が硬くなりやすく血流が滞りやすい...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 今はなくてはならない存在になったスマホ。 用事がなくてもついつい見ちゃうなんて事もあるのではないでしょうか？ 人間の頭の重さは、約5キログラムあります。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 実は、秋が抜け毛が1番多くなる季節なのをご存知でしたか？ この時期に増える抜け毛は、夏の生活習慣が原因となっている場合があります。 夏に浴びた紫外線のダメージやエアコンの当たりすぎにより頭皮...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日はストレッチの大切さについてお話します！ 運動を習慣づけている人は多いですよね？ それと同じくらいストレッチも定期的にするのが大事なんです！...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 白湯の効果はいろいろあるのですが、 便秘の原因となる内臓の冷え、水を飲むのもいいですが温めて飲むことでさらに内臓の働きを活発にして便秘の解消にもなります。 基礎代謝のアップにもなります！...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 頭痛にもたくさん種類があるのはご存知でしたか？ 中でも肩が凝って頭痛がする…なんて方も多いのではないでしょうか… 肩こりが関係する頭痛は緊張型頭痛のことが多いと考えられます。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 毎日の仕事や家事、育児などで疲れは溜まっていませんか？ 疲労が蓄積すると体調は悪化し、思考能力の低下にもつながります。 そこで、本日は疲労感を解消するための3つの方法をご紹介します。 1....

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 みなさんは今までにまくらが合わなくて困ったりした経験はありませんか？ 朝起きても、なんとなく疲れが残っている… 首が悲鳴をあげている… 気持ちよく眠りたくても、なかなかうまく眠れない…...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 右肩は凝っているけど、左肩は凝っていない… 左肩は痛くないのに、右肩だけ痛い… など、どちらか片方だけ肩が疲れているという経験がある方も多いのではないでしょうか？...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆さんはしっかり寝たはずなのに疲れが取れない… といった経験はございませんか？ それは寝る前の生活習慣が原因かもしれません！ 寝る前にスマホ、パソコン、テレビなどで脳を使った後に眠っていませ...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 みなさんお風呂に浸かっていますか？ 夜ゆっくりお風呂に入るという事は1日の疲れた心と体をリフレッシュさせるためにとても大切な時間です。 【入浴するメリット】 ・疲労感の解消、リラックス効果...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆さんは耳には全身に繋がるたくさんのツボが 密集しているとしっていますか？ とくに美容と健康維持にとても効果的があり 刺激をするだけでカラダの様々な不調を改善できるそうです。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 眠くなりたくないときなど、カフェインが入った飲料などに頼った経験はありませんか？ カフェインは眠気覚ましの効果があることで有名です。 一日に何杯のカフェイン入りのドリンクを飲むのが理想かご存...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は、ヘッドスパ後に注意して欲しいことをお話しします。 1.激しい運動をしないこと ヘッドスパ後は血流が良くなっているため、急激に運動をすることで酸素欠乏を起こしやすくなってしまいます！...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 夏には欠かせないクーラーですが、ついつい当たりすぎると危険なんです。 お仕事場などでクーラーがかかってて、寒くてもなかなか温度調節出来ないですよね…...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 女性の場合、ホルモンバランスの乱れが原因で体調に変化が生じることが多々あります。 ホルモンを分泌させる司令塔、脳の視床下部や脳下垂体はとてもデリケートで、ストレスによる影響を受けやすい傾向が...