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みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 最近なかなか身体の疲れが取れないなぁ… 年齢のせいかな…病気かな… など悩んだりしていませんか？ 疲れたら睡眠をしっかりとって身体を回復させる！というごくごく自然に子供からそうしてきたつもりですが、寝ても疲れが取れなかったり、体調を崩したりと免疫も落ち、なかなか疲労回復できないことが増えました。 疲労回復しない要因は、ストレスや生活習慣などが大きく変わったことが考えられます。 長時間のパソコンやスマホによる眼精疲労 立ちっぱなし、動き続けたあとのだるさなどは筋肉が疲労しているため十分な休息が大事です。 ・寝る前のスマホ、テレビを見ずにゆっくり目を休めること。 ・ホットタオルで目を温める。 ・筋肉の疲労は温かいお風呂につかって、無理な運動はせず軽いストレッチをして布団に入る。 仕事でのストレス、過労、食生活の乱れ、睡眠不足などは生活習慣の乱れによるもの→生理的疲労と言われています。 これも入浴で副交感神経を高め、睡眠前のリラックスに効果的です！ 皆様のご来店心よりお

こんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ 専門店ivy恵比寿でございます。 長時間の集中やデスクワークが続くと、後頭部まわりの筋肉（後頭下筋群）が硬くなり、首を動かすたびに重さを感じる方も少なくありません。 今回ご来店いただいた40代のお客様も、首の後ろの張りが強く、ピンポイントで違和感が出やすいとのことでした。 施術では、冷却マシンを使用しながら後頭部を中心にじっくりとケア。 熱のこもった頭部をクールダウンさせることで、こわばった筋肉が緩み、首の可動域も自然と広がっていきました。 施術後は「後ろが動かしやすい」との体感もあり、スッと軽くなるような印象に。 眼精疲労やこめかみの重さを感じる方にも、冷却ヘッドスパはおすすめです。 温めでは届かない深部の張りを、冷たさでゆるめていく心地よさをぜひ一度ご体感ください。 ———–恵比寿駅徒歩3分———–– 新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室/睡眠改善 /眼精疲労 　東京都渋谷区恵比寿1-22-3 #706 #ヘッドスパ #マッサージ #リンパマッサージ #肩こり #整体 #もみほぐし #小顔

こんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ 専門店ivy恵比寿でございます。 「疲れているのはわかっているけど、マッサージは少し抵抗がある」 そんな男性の方にも人気なのが、当店の《ドライヘッドスパ》。 水やオイルを使わず、髪をセットしたままでも気軽に受けられるので、 お仕事帰りや休日のリフレッシュにぴったりです。 頭皮をじんわりほぐすことで、 眼精疲労・肩こり・睡眠の浅さの改善にもつながります。 “疲れて見える顔”をリセットする新習慣として、 ぜひ一度お試しください。 ———–恵比寿駅徒歩3分———–– 新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室/睡眠改善 /眼精疲労 　東京都渋谷区恵比寿1-22-3 #706 #メンズヘッドスパ #ドライヘッドスパ #マッサージ #肩こり #眼精疲労 #ストレス解消 #リラックス #恵比寿 #代官山 #渋谷 #白金 #頭痛 #睡眠改善

こんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ 専門店ivy恵比寿でございます。 今回は、50代後半の女性のお客様のご紹介です。 お仕事に家事にと日々多忙を極め、ご自身のケアが後回しになりがちだったとのこと。 「今日は自分のために時間を使おうと思って」と、初めてのドライヘッドスパをご予約くださいました。 カウンセリングでは、 ・寝ても疲れが抜けない ・頭や目の奥の重だるさ ・首肩まわりの張り感 など、慢性的なお疲れのサインがいくつも見られました。 施術では、まずは深い呼吸ができるように背中や首の緊張をゆるめながら、 頭皮全体をじっくり丁寧にケアさせていただきました。 最初は緊張されていたご様子でしたが、施術中盤には深い眠りに入られ、 終わったあとは「目が開きやすい！頭が軽い！」とスッキリされた笑顔を見せてくださいました。 「自分のために時間をとるって大事ですね」とのお言葉も、とても印象的でした。 年齢やライフステージに関わらず、 “自分のためのケア”を後回しにしてしまう方が多くいらっしゃいます。 ivyでは、そんな皆さまにこそ心から安心できる空間での施術を

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 リフレッシュしたいけれど、何をすれば良いかわからない … そんな方におすすめしたいのが、新感覚ドライヘッドスパ！「体を動かすのはちょっと …...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 「ドライヘッドスパって、どんな効果があるの？」と疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。当店の新感覚ドライヘッドスパは、頭の疲れを癒すだけでなく、頭皮の健康にもアプローチできる施術なんです...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 「なんだかやる気が出ない … 」「頭が重い感じがする … 」そんな状態に陥っていませんか？実はそれ、頭のコリが原因かもしれません！頭の筋肉が緊張したままだと、血流が悪くなり、疲れやだるさを感...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 長時間のスマホや PC 作業で、「目が疲れる」「首や肩がガチガチ … 」なんてことありませんか？そんなお悩みにピッタリなのが、当店の新感覚ドライヘッドスパです！...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 「寝ても疲れが取れない … 」「夜中に何度も目が覚める … 」そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？現代の忙しい生活やストレスで、質の良い睡眠が取れない方が増えています。でも、...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 ドライヘッドスパを受けられるお店は数多くありますが、 ivy には他店にはないこだわりポイントがたくさんあります！ 1. 完全個室のプライベート空間...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 最近、目の疲れや重さを感じていませんか？長時間の PC 作業やスマートフォンの使用は、目の周りの筋肉を緊張させ、血行不良を引き起こします。この状態を放置すると、目の奥の痛みや頭痛、さらには肩...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 現代人の多くが悩む「肩こり」。その原因は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使い過ぎで、頭や首の筋肉が固まってしまうことにあります。この状態が続くと血流が悪化し、痛みや疲労感が慢性化して...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 最近、デスクワークやスマートフォンの使い過ぎで、「肩こり」や「眼精疲労」に悩まれている方が増えています。そんな現代の疲れを癒す方法として注目されているのが 「ドライヘッドスパ」。 ivy...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 呼吸には「胸式呼吸」と「腹式呼吸」の 2 種類があります。 私達は、普段起きている時の呼吸は「胸式呼吸」、寝ている時の呼吸は「腹式呼吸」になっているといわれています。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 人はなぜ眠るのか ？ その答えは、「心身のメンテナンス」です。 【記憶の整理をする】 脳は、活動中に学習した記憶を整理し、必要な情報を定着、強化し、一方で不要なものを脳脊髄液中に排泄するとい...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆様はパソコンやスマホを見る機会が多くなり、首がお辛いと感じたことありませんか？ また、最近はスマホ首なんて言葉もよく聞くのではないでしょうか？...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆様は睡眠時間をたくさん作れていますか？ 入浴方法を工夫することで睡眠の質を上げるチャンスもあるのでご紹介します。 【眠りにつく時間が近くなるポイント】...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆様は、頭痛が酷くてお薬手放せなくなっていませんか？ 疲れてくると頭が痛い、肩こりや首こりが悪化して頭が痛い、天気が悪くなると頭が痛いなど様々な要因があります。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆様は、パソコンやスマホをみる機会が多くなり、目の奥が痛むことありませんか？ 目を酷使し疲れがたまることでこのような症状がでます。 ・目の表面がチクチク、ゴロゴロする...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は咀嚼筋（そしゃくきん）についてお話します。 咀嚼筋とは4つの筋肉で構成されていて、食べ物を噛む時に使われる筋肉のことです。 4つの筋肉とは側頭筋・咬筋・外側翼突筋・内側翼突筋のことです...