Blog

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 みなさん、ストレートネックが原因で首が痛い…と感じた事はありませんか？ ◎ストレートネックとは 頸椎(首の骨)の緩やかな前方の湾曲がなくなり...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆さん、スマホ脳疲労という言葉を聞いたことはございますか？ 今や生活に欠かせないスマホですがスマホ依存をすることで物忘れが激しくなり判断力や意欲も低下してしまうのだとか…...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 今回は「食いしばり」についてお話しいたします。 皆さまは歯医者さんから歯ぎしりや食いしばりを指摘された事はありませんか？ 歯医者さんではなくても家族や身近な方から...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 眠りたいのに眠れないって辛いですよね… 頭皮が凝っていると脳の緊張が解けずその状態で眠ったとしても疲れがほとんど取れません！ 寝つきが悪かったり途中目が覚めてしまったり...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 ほとんどの方が感じている「肩こり」… でも、その原因や対処法などは、あまりご存知ないのではないでしょうか。 本日は、日常的なお悩みである「肩こり」についてお話します。 【肩こりの原因】...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 パソコンや長時間のスマホなど使用いていると「目がしぱしぱするなあ」「目の奥が痛いなあ」と感じたことはございますか? 眼精疲労の主な症状として ・目が重い、痛い ・眩しい、目がかすむ...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は、肩甲骨周りの凝りについてお話します。 首や肩周辺は常に頭や腕を支えていて、疲労が溜まりやすい状態になっています。 そこに、長時間同じ姿勢による血管や筋肉への圧迫が加わると、肩甲骨のこ...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 「リンパの流れ」が悪化していると… タンパク質など「肌のもと」となる栄養素が 細胞にいきわたらず、肌のターンオーバー（生まれかわりのサイクル）が乱れ、シワが回復せずに定着してしまいます。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 私たちの生活に欠かせないものとなっている パソコンやスマホですが、使いすぎや使う姿勢がつらい肩こり首凝りを引き起こしてしまっているかもしれません。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 便秘が続くと肌荒れするという方はいませんか？ 腸は第2の脳と呼ばれるほど重要な臓器で、腸内環境が乱れるとさまざまな不調が出てきます。 腸内細菌の種類は大きくわけて3種類です。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 普段、パソコン作業やスマホを長時間同じ姿勢で使用している方、首や肩がお疲れではないでしょうか？ スマホ首にならないためにも、首や肩のストレッチで筋肉を緩めていきましょう！ 【ストレッチ方法】...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆さん頭皮の疲れってどうしてますか？ 頭皮の疲れって何？と思われる方もいらっしゃるかもしれません。 まず、頭皮の硬さからチェックしてみましょう。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 気温が高い日が続いていますが、皆さん、水はしっかり飲んでいますか？ また、「正しく」水を飲めていますか？ 「喉が渇いたからガブ飲みする」は、実は身体によくないのです！...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 代謝が悪いと身体の調子が悪くなりますよね… 頭も同じで、代謝が悪くなると頭皮がガチガチになってしまいます。 そこで、本日は簡単に代謝を上げる方法をご紹介します。 １.よく噛んで食べる...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は、生理痛と脳の関係についてお話します。 【生理痛はどうして起こるのか？】 子宮筋腫やチョコレート嚢胞などの疾患が原因のこともあります。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 最近、昼寝は短時間の睡眠として「パワーナップ」と言われています。 昼寝は脳や身体の疲労をとるためにとても効率的な習慣なのです！ ちなみにパワーナップとは、１２時～１５時くらいにとる１５分～３...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 普段寝ている時や電車で寝てる時、授業中に寝ている時、 急に崖から落ちたんじゃないかと思うくらいビクッて起きたことありませんか？ この無意識に起こる筋肉の収縮は「ジャーキング」という現象で、人...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 普段寝ている時に急に汗びっしょりになった経験ありませんか？ 本日は、そんな【寝汗の原因】についてお話します。 1.過度なストレス ストレスが過度に溜まると自律神経が乱れやすくなるためです。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 『あなたは最近ちゃんと休めていますか？』 と聞かれて「ちゃんと休みの日はしっかり休めてる！」と答える事が出来る方はどれくらいいるでしょうか？ 本日は、休み方についてご紹介させて頂きます。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 気づいたら目立ってしまう大人ニキビ。 すごく厄介ですよね… 大人ニキビは、成人期に発生するニキビのことを指します。 思春期ニキビとは異なり、大人ニキビはストレス、ホルモンの変化、生活習慣の乱...