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みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 寝る前にお風呂に入ることで睡眠の質が上がるというのは多くの人がご存じだとおもいます！ しかし入浴するタイミングによって睡眠に異なる影響が出ることはあまり知られていないかもしれません。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆様、睡眠はしっかりとれていますか？ 「寝た気がしない」「寝付きが悪い」といった 不眠症状は、 凝り固まった頭の筋肉が脳を圧迫し、脳の中に帯びている「β派」が出やすくなるそうです。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 頭のてっぺんにある万能なツボ 百会　（ひゃくえ）をご紹介いたします！ 百会は「百　（多種・多様）」のツボの道が「会　（出会う・交わる）」という意味を持っていて様々な症状に効果があるツボです。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 頭頂部には帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）という筋膜があります。 「前頭筋」「側頭筋」「後頭筋」の端が、 この筋膜に繋がっています。 筋膜は頭蓋骨に一番近い場所にあるため、筋膜と頭蓋骨が癒着す...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 眼精疲労や目の疲れはツボ押しを行うことで 自律神経が緩み、症状を緩和することができます。 今回は眼精疲労に効くツボをご紹介させていただきます！ ・太陽（たいよう）...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 ビタミンB群は眼精疲労の改善に効果があるとされています。 食事などで積極的に摂取していきましょう。 また、ツボを押すなど目の周りの筋肉をほぐすのもおすすめです！ 眼精疲労のセルフケア方法！...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆さんヘッドスパはされたことありますか？ ヘッドスパは頭皮だけでなく髪や目、顔などにも 良い影響を与えてくれるんです！ その効果をいくつか紹介させて頂きますね！...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 気象の変化による、天気痛をご存知ですか？ 天気痛は、耳の奥にある内耳の気圧センサーが、気圧の変化を感知する際に過剰反応し、 それによって自律神経のバランスが乱れて様々な不調を引き起こすことが...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 頭には、「前頭筋」「側頭筋」「後頭筋」の3つの筋肉があり、頭部の血液を流す「ポンプ」の役割を果たしています。 頭頂部付近には、帽状腱膜という筋膜が頭蓋骨を覆っていて...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は、不眠に効くツボをご紹介します。 不眠が続くと、うつ病の発症率、高血圧・糖尿病、メタボリックシンドロームの発症率が高まります。 また、日中の眠気による集中力低下にも繋がる可能性が高くな...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 頭には数多くのツボがあり、 そのツボを押すことで体の様々な不調にアプローチすることができるそうです！ 自分で頭のツボを押してみると 力加減やツボがあっているのかと疑問を持つ方もいらっしゃいま...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 ふだん、足や顔などに「むくみ」を感じら方は多いかと思いますが実は、 頭もむくんでしまうのをご存知ですか？ 頭皮がむくんでしまうと、頭痛の原因になったり、顔が大きく見えてしまうことも。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 自分で簡単にできるツボ押しをご紹介します。 ツボを刺激する際の注意点は押すときに爪を立てず指の腹を使うことです！ 痛気持ちと感じる範囲で！ ・不眠には「百会」...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 ストレスを感じると、まず脳の「大脳皮質」という部分でキャッチします。 大脳皮質とは「理性の脳(考える脳)」と言われていて、行動や思考をコントロールしています。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 春と夏の間には雨がよく降り晴れの日が少なくなる『梅雨』がありますよね。 一般的に梅雨は5月下旬から7月上旬まで続き、日本だけでなく朝鮮半島や中国南部でも起こる現象です。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 現在日本人の約半数が口で呼吸をしているといわれています。 ただ呼吸は普段無意識でしているため、 自分の呼吸が浅いか深いか分からない人も多いです。 そこで呼吸の目安をお伝えします^^...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 頭皮の血流が悪くなってしまっていて頭皮が硬い状態（血行不良のまま）を放置してしまうと、 頭皮環境が悪化して薄毛の進行や抜け毛が増えるだけではなく、白髪が増えたり、肩こりや頭痛に悩まされてしま...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 ストレスや疲れが溜まってくると肩こりと同じように頭もこり、頭皮が硬くなるのです。 頭皮のコリをほぐして血行を良くすると、 顔のたるみや肩こりなども改善されるので ヘッドスパは頭だけでなく...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 自律神経の働きが乱れると、頭痛や不眠、倦怠感などの不調が現れたりします。 そうした不調は、自律神経の乱れを整えることで改善できるといわれています。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 脳疲労を、放っておくとどうなってしまうのでしょうか？ ・朝起きるのがつらい ・朝までぐっすり眠れない ・記憶力が低下してくる ・ぼんやりする時間が増えた ・訳もなくイライラする...