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みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 「最近なんだか疲れやすい」という方！ 実は、脳が疲れているのかもしれません。 その疲れの原因は自律神経の中枢にある「脳」が鍵となっています。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 美を保つためには睡眠がとても重要になります。 本日は肌を回復に導く方法、ゴールデンタイムに寝ることで得られる効果をご紹介いたします。 肌のゴールデンタイムとは、肌のターンオーバーを促す成長ホ...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 本日は快眠に繋がる食事のお話です。 睡眠、運動と同じく3大健康要素といわれる食事。 また免疫力の向上に役立つ食べ物 を普段の食事に 取り入れ、感染症等の予防もしていきしましょう。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ みなさん、頭皮にも筋肉があることをご存じでしょうか？ 頭皮には４種類の筋肉がございます。 1.眉から額上までのおでこの筋肉が前頭筋 2.こめかみや耳上から後頭に向けてある筋肉が側頭筋...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ デスクワークでのパソコン作業やスマホの操作などで無意識に肩に力が入り、首肩が凝りやすくなっていませんか？！ 同じ姿勢を長時間とり続けることで、...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ パソコンやタブレット、スマートフォンは現代の必須アイテムとなっていますが、 職場や学校での使用もあり画面を長時間見ている事も多いのではないでしょうか。 本日は仕事や学習能率をさげない...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 暖かい日があったり、寒い日があったりと 気温差が激しい日が続いておりますが、皆様体調はいかがでしょうか？ この時期、温かいお風呂に浸かりたいけど、...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 昨日ご来店いただたいたお客様で、 背中に赤いブツブツが出ていて痒みがすごく出ているお客様がいらっしゃいました。 0歳、2歳とお二人お子様がいらっしゃるとのこと、そしてお仕事も復帰されていて休...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 本日は睡眠の質を上げる方法についていくつかご紹介したいと思います。 1.食べ物 眠る前に食べるものによっても睡眠の質が変わるということはご存知でしょうか？...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 皆様は日常生活の中でどのような 「体の悩み」をお持ちですか？ 日々忙しく暮らしていると、 夜更かしに運動不足、ストレス食い…。 健康は気になるものの、ついおろそかになってしまいがち。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 今回は紫外線と抜け毛の関係性をお話ししていきます！ 《紫外線と抜け毛の関係性》 結論から言いますと、紫外線と抜け毛は直接に関係はありません！紫外線は皮膚や髪の毛にダメージを与えることは事実で...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 頭皮にピリピリ・チクチクとした痛みがある… なんてことありませんか？ 傷や腫れだけでなく、皮膚炎や神経痛などが原因の可能性があります。 さらに、放置することで薄毛や抜け毛の原因になっているこ...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 美容師さんに頭が固いと言われたご経験がある方 意外といらっしゃるのではないでしょうか？ 実は肩が凝るのと同じように、頭皮もカチカチになってしまうことがあります。 頭皮が硬くなる主な原因...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ お客様から、多く耳にするのが、 「肩こりからなのか頭痛もあって毎日大変」 「頭痛で毎日薬を飲んでいる」 と皆さん頭痛に悩まされています。 そもそもなぜ頭痛は引き起こされるのでしょうか？...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 突然ですが皆さんは、薄毛や抜け毛には睡眠が大きく関わっている事を知っていますか？ 健康維持や美容のおいて、睡眠がとても大切な役割を担っていることは知られていますが、頭皮や髪にとっても睡眠は重...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 本日は低気圧と頭痛の改善法についてまとめてみました◎ 睡眠時間の改善 適切な睡眠時間は7～8時間と言われています！ 睡眠のサイクルは90分で レム睡眠(夢を見る)→ノンレム睡眠と...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 今回は頭痛のタイプについてまとめてみました！ 1.緊張型頭痛 最も一般的な頭痛の１つ。 持続的な締め付け感が特徴！ 軽度から中度の痛み。 原因はストレス、疲労、姿勢の悪さなど。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 今日は脳の休め方についてまとめてみました◎ 是非チェックしてみてください！ 1.脳疲労の症状 集中力の低下、考えがまとまらない イライラする、頭痛、寝つきが悪い、便秘がち...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 皆さまは普段、体のマッサージなどは行かれますか？ 体が凝っていたり、疲れた時にいく方が多いと思います！ 勿論、苦手な方も中にはいらっしゃいますかね？...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！ 皆さまは休日などに寝溜めしていませんか？？ しかしその寝溜め、ちょっと危険かも…！？ 睡眠時間は長ければいいわけではなく 質の高い睡眠を取るのが1番です！...