食いしばってないですか？

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

みなさんは気づくと肩こりがひどくなっていたり、あごが疲れている事ってありませんか？

これは もしかしたら『食いしばり』のせいかもしれません。

食いしばりを放置すると二重あごや肩こりの原因に。

食いしばりとは、

無意識のうちに上下の歯が接触して、力を加えて噛み合わせている状態です。

ストレスを抱えている方や、神経質になっている場合などに多く見られます。

噛み締める力の強さは、なんと！

体重の1.5～2倍の力があごにかかるそうです！

何かに集中している時は特に！

食いしばりが起きやすいので、意識的に顎の力を抜いてみたりストレッチやマッサージを取り入れてみて下さいね！

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online