検索

睡眠の質をUP！

新感覚ドライヘッドスパ ivy 恵比寿
2022年12月9日
読了時間: 1分

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパivy恵比寿店です。

お客様のお悩みでも多い

【睡眠の質】についてお話しします。

今までと変わらない睡眠時間を取っていても”なぜか寝起きが悪い”と感じた時、実は睡眠の質が低下しているかもしれません。

毎日のパソコン・スマートフォンの使用で長時間同じ姿勢をしている事により首・肩など体が固くなってしまう事が多いと思います。

この固まった状態のまま就寝すると、呼吸が浅くなり、寝不足・不眠の原因にも繋がります。

ぜひ、睡眠の質を上げる為に凝り固まった頭皮をドライヘッドスパでほぐしてあげましょう！！

みなさまのご来店心よりお待ちしております！

本日も最後までお読みいただきありがとうございます^^

最新記事

すべて表示

新感覚ドライヘッドスパ専門店の特徴と他店舗との違い

首肩の冷え・コリを温めながらほぐす

こんにちは！新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿でございます。気温が下がると、自然と首や肩をすくめてしまい、筋肉が固くなりやすくなります。「肩が重い」「首が回りづらい」そんな時期こそ、頭から整えるケアがおすすめです。当店では、首まわりをじんわり温めながら行う“温感ヘッドスパ”で、血流を促し、深いリラックス状態へ導いていきます。冷えが溜まりやすい方や、長時間のデスクワークで肩がつら

身体不調は『心の不調』あなたの疲労はどこから？

こんな感覚、思い当たることはありませんか？・肩や首がいつも重い・頭がすっきりしない・腰に違和感が出やすい忙しい日々が続くと、気づかないうちに身体に力が入り、その積み重ねが不調として現れることがあります。身体と心はつながっていて、どちらか一方がゆるむと、もう一方も自然とやわらぎやすくなります。だからこそ、「不調をどうにかする」だけでなく、ほっと一息つける時間を持つことも大切にした

コメント