眠気を覚ますツボ！(ヘッドスパ/マッサージ/恵比寿)
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みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 睡眠は認知症の発症リスクに影響があるのをご存知でしょうか？ アルツハイマー型認知症の引き金になっていると思われているのが、アミロイドβというタンパク質の沈着。 日中作られたアミロイドβが睡眠によって排出されるので、良く眠ることが大事になって来ます。 だがしかし、加齢と共に睡眠時間は減っていきます。 そこで、お昼寝を
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