ストレートネックについて

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

ストレートネックの症状には

・首、肩のコリや痛み

・頭痛

・めまい

・吐き気

・手の痺れ

があります。

パソコンでの作業やスマートフォンを使用する機会が多い方、猫背になりやすい方でこういった症状が出ていませんか？

最近では子供のころからスマートフォンやパソコンを使用する機会が増えているので大人から子供まで広い世代で注意が必要です。

【改善法】

・スマートフォンの使用時間を決めて姿勢を改善する。

また片手持ちではなく両手で持つのもおすすめです。

・睡眠時の枕の高さに気をつける

枕が高すぎると首が常に下を向いている姿勢となり、ストレートネックの状態を作り出すので避けましょう。

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online