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みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は、血行を良くして自律神経の乱れを改善するマッサージのやり方を紹介します。 ☆マッサージ方法 1、綾指と人差し指で耳の上部をつまみ、斜め上に3秒ほど引っ張ります。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は血行が良くなる飲み物・食べ物について書いていきます！ サラサラな血液を作り、血流改善を促す食品について、5つのタイプの栄養素に分けてご紹介します。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 足裏が硬い人は頭皮もカチカチと言われています。理由は筋膜がひとつに繋がっているからなのです。 その為、足の裏をほぐせば頭皮まで柔らかくすることも可能といえます！...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は、不眠に効くツボをご紹介します。 不眠が続くと、うつ病の発症率、高血圧・糖尿病、メタボリックシンドロームの発症率が高まります。 また、日中の眠気による集中力低下にもつながります。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 朝からイライラが止まらない、、 なんてことはありませんか？ イライラの原因となるセロトニンは、神経伝達物質の１つでストレスホルモンと言われるノルアドレナリンをコントロールし、精神を落ち着かせ...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 パソコンやスマートフォンの画面を見る時間が長い方などは、目の疲れや痛みからくる頭痛を感じたことがあると思います。 この症状は眼精疲労が原因になっていることがほとんどで、性別や年代関係なく悩ま...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 睡眠中に実は、記憶・情報の保持を助けてくれる事をご存知ですか？ 研究によると、睡眠はあらゆる記憶力を向上させ、特に学習直後に眠った場合その効果が高まるそうです。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 おでこにシワができる主な原因は、 紫外線ダメージや乾燥による肌への負担、 表情の癖が考えられます。 肌への負担が大きい場合は普段のスキンケアが大切ですが、眉の上げ下げなど表情の癖が原因の場合...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 睡眠中にビクッとする現象は「ジャーキング」と呼ばれるもので、誰でも起こりうる生理現象です。 ジャーキングが起こるのは筋肉の痙攣が原因だとされています。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日はツボについてです！ ツボとは神経が集まっている交差点の事を指します。 体に関するすべての情報が集まってくる場所が脳。 その体に関する情報を脳に伝えるのが神経になります。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 眼精疲労はご存知ですか? 睡眠や休息をとっても回復しない目の疲れ・痛みのことです！ 長時間のデスクワークや、スマホの使用、 テレビ・読書など、休みなく目を使っていると眼精疲労になる可能性が高...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 ストレス過多になると、頭の筋肉や筋膜が緊張して血流が悪くなり、カチコチになります。 恐ろしいことに、頭のこりは、顔の老化に直結しています。...

みなさんこんにちは！ 恵比寿東口にあるマッサージ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。 疲れているなぁと 思っていたらまぶたがピクピクけいれんする、 という経験ありませんか？ 多くの人が一度は経験したことがあるのではないでしょうか。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 ドライヘッドスパは頭部やその周辺をほぐすものですが、肩こりの緩和にも効果があります。 頭部を重点的にほぐすドライヘッドスパは、目の使い過ぎや姿勢の悪さが原因でこりやすい側頭筋（そくとうきん）...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 普段、足や顔などに「むくみ」を感じら方は多いかと思いますが実は、頭（頭皮）もむくんでしまうのをご存知ですか？ 頭皮がむくんでしまうと、頭痛の原因になったり、顔が大きく見えてしまうことも。...

みなさんこんにちは！ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 ビタミンB群は眼精疲労の改善に効果があるとされています。 食事などで積極的に摂取していきましょう。 また、ツボを押すなど目の周りの筋肉をほぐすのもおすすめです！ ⭐︎目の使い過ぎ、...

みなさんこんにちは！ 恵比寿東口にあるマッサージ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。 本日は身近で、身体に良いお茶【ほうじ茶】についてお伝えさせていただきます！ ・ほうじ茶4つの栄養素をご紹介します。 1 テアニン...

みなさんこんにちは！ 恵比寿東口にあるマッサージ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。 皆さま睡眠はきちんと取れていますか？ 日中眠くなることが多かったり、仕事や学校のない休日に朝遅くまで寝てしまっている場合は、...

みなさんこんにちは！ 恵比寿東口にあるマッサージ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。 現代はパソコンやスマートフォンの普及により、 気づかない間に目を酷使しています。 パソコンやスマートフォンの画面を長時間見ていることで、...

みなさんこんにちは！ 恵比寿東口にあるマッサージ 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。 皆さんは、朝自然に目が覚める方ですか？ それとも目覚まし時計の音で起きる事が多いでしょうか？ どちらの目覚めが快適かというと、もちろん前者です！...