首コリ解消

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

皆様はパソコンやスマホを見る機会が多くなり、首がお辛いと感じたことありませんか？

また、最近はスマホ首なんて言葉もよく聞くのではないでしょうか？

パソコンやスマホを長時間使う人が増えており、首凝りや頚部痛で悩む人が増えています。

【首コリの原因】

首は、成人で約5kgもあるといわれる重い頭を支えているため

・パソコンやスマホで下向き姿勢

・猫背など不自然な姿勢

などが長時間続くと首の筋肉や関節に負担がかかります。

それにより、首に凝りや痛みを感じるようになるのです。

また、ストレスなどにより頭部が緊張して首の血行が悪くなることも、首凝りにつながります！

首凝りを放っておくと…

・頭痛

・抜け毛

・白髪

・うつ症状

などの原因になる場合もあります！

首凝りのツボをご紹介しますので、ぜひやってみて下さい！

【ツボ押し】

「風池」は首筋のやや外側、うなじの窪みにあります。

「天柱」は「風池」から親指1本分内側寄りのやや下に位置します。

・押し方

それぞれのツボを両手の親指で押しながら、頭をゆっくり前後に動かします。

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online