食いしばっていませんか？

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。

みなさんは気付くとあごが疲れている事ってありませんか？

これは もしかしたら『食いしばり』のせいかもしれません。

食いしばりを放置すると二重あごや肩こりの原因にもなります。

食いしばりとは

無意識のうちに上下の歯が接触して、力を加えて噛み合わせている状態です。

ストレスを抱えている方や、神経質になっている場合などに多く見られます。

噛み締める力の強さは、

なんと体重の1.5～2倍の力があごにかかるそうです！

何かに集中している時は特に

食いしばりが起きやすいので、意識的に顎の力を抜いてみたりストレッチやマッサージを取り入れてみて下さいね^^

もちろんドライヘッドスパ で頭皮をほぐしてあげるのも効果的です！

是非一度、新感覚ドライヘッドスパ 体験してみてはいかがでしょうか？？♪

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善　 📍 渋谷区恵比寿1-22-3#706 ____________________________________________