頭痛に効果的なアロマ

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

植物の香りで緊張や不安を和らげるアロマテラピーは、頭痛にも効果があると言われています。

ある研究によれば、ペパーミントオイルの希釈液をつけると15分後に緊張型頭痛の痛みが軽減したという結果が出ています。

【おすすめのアロマ】

・ペパーミント

・レモングラス

・ローズマリー

痛みを抑え、筋肉の緊張を和らげる働きがあります。

・ラベンダー

・ベルガモット

リラックス効果が高いため、ストレスを軽減する働きがあります。

鼻から吸った香りは全身に行き渡り、心身共にリラックスできることで血流の滞り・血管の拡張・筋肉の緊張など頭痛の原因である症状を落ち着かせてくれます。

アロマポットやホットタオルを使ったり、キャリアオイルに混ぜたり色々な楽しみ方をしてみてください！

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online