電磁波が脳に与える影響

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

眠る時、ついついスマホを見ながら寝落ち、、、なんてことありませんか？

出来るだけ寝る前はスマホを見ないようにしたいものですが、この時間が一番のリラックスタイム、、、という方もいらっしゃるかもしれませんね。

さて、寝落ちした翌朝、寝起きはいかがでしょうか？？

スッキリしないなー、という方には是非やってみてほしいことがあります！

それは、

『睡眠時だけ機内モード、あるいはWi-Fiをオフ』にする事です！

電磁波は電気・磁気の力により振動するエネルギーであり、人体に対しても負の側面があるとされています。

電磁波は脳に直接作用することで、脳内の神経システムを刺激し、睡眠や気分に影響を及ぼすことが知られています。

【携帯電話などの電磁波が脳に与える影響】

電磁波は脳を活性化させます。

携帯電話が身近にあると、常に電磁波を浴びているため、脳が常時興奮している状態となります。

そのため、寝付きが悪くなったり、熟睡できなくなる場合があります。

また、電磁波が脳に直接影響することで、イライラや不安といった感情が高まります。

これは、脳内で分泌されるセロトニン、メラトニンといったホルモンに影響を与えるためです。

これにより、ストレスが溜まりやすくなるため、精神的な不調や健康被害が出る可能性があります。

特に寝ている間は、体のバリアも緩んでいますよね。

その分、ダイレクトに電磁波の影響を受けるとも言われています。

謎の頭痛に悩まれている方、寝ても寝ても眠い方は、Wi-Fiのルーターやスマホはなるべく頭から遠ざけて寝る、充電しながら寝ない、Wi-Fiを切る（機内モードにする）など、電磁波対策をしてみると質の良い睡眠を得られるかもしれません！

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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