認知症の原因の一つ！睡眠不足が招く悪影響とは

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

睡眠不足がさまざまな悪影響を及ぼすのはよく知られた話ですが、実は認知症の原因の一つであるということは知っていましたか？

今回はなぜ睡眠不足が認知症の原因となるのか、どういった悪影響があるのかについて取り上げたいと思います。

それは脳のゴミがカギだそうです。

この脳のゴミは、睡眠中に働く脳のゴミ捨てシステムにより洗い流され、血液中に排出されるという仕組みになっているそうです。

ところがしっかりとした睡眠が取れていないと、このシステムがうまく働かなくなってしまい、脳のゴミが脳内にどんどん蓄積していくということが起こるんだそうです。

実はこの脳のゴミが認知症の原因の一つだそうで

認知症の中でも、最も患者数が多いとされるアルツハイマー型認知症。

この型の認知症はこの脳のゴミ＝アミロイドβが大脳皮質に沈着していき、神経細胞が破壊されることにより発症するそうです。

睡眠不足や、質の良い睡眠が取れない状態が続くことによって、アルツハイマーの原因になる物質がうまくは排出できずに溜まっていくこと、それが「睡眠不足が認知症の原因」と言われる理由なんだそうです。

つまり認知症予防にも、睡眠不足の改善はとても大切になってくるということです！

新感覚ドライヘッドスパ ivy(アイビー)恵比寿店では

睡眠改善にも効きます♪

睡眠の質も上がること間違いなしです^^

是非新感覚ドライヘッドスパ ご体験くださいませ！^^

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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