肩こりの原因5選！

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

お客様の中でも最も辛い思いをされているのが多い「肩こり」

その肩こりの原因をいくつかご紹介いたします！

１・姿勢の悪さ

長時間の悪い姿勢は、肩に過剰な負荷をかけることがあります。

デスクワークなどの長時間座り続ける仕事や、

スマートフォンやタブレットを使い続けることで姿勢が悪くなり、

肩こりの原因になることがあります。

２・ストレス

ストレスを感じると、筋肉が緊張し、血流が悪くなることがあります。

長時間ストレスを感じ続けると、肩こりの症状が悪化することがあります。

３・運動不足

運動不足で筋肉が弱くなると、肩にかかる負荷が大きくなり、肩こりの原因になることがあります。

４・睡眠不足

睡眠不足によって、筋肉の緊張が悪化し、肩こりの症状が悪化することがあります。

５・肩の使い過ぎ

肩を長時間使い続けることで、筋肉が疲れ、肩こりを引き起こすことがあります。

例えば、スポーツなどで肩を使い過ぎることがあります。

以上が、肩こりの一般的な原因になります。

いかがでしたでしょうか？？

普段の日常の中で少しでも意識できると

肩こりの緩和に繋がるかもしれません^^

新感覚ドライヘッドスパ では、ヘッドスパはもちろん、オイルマッサージによる、肩こり解消のお手伝いさせていただきます。

リラックスしていただけたらなと思います♪

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善　 📍 東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo ____________________________________________