肩こりが不眠の原因に…

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

睡眠の質の低下要因には環境の変化やストレスや不安、アルコールやタバコなどたくさんの考えられる要因があります。

このように不眠には様々な原因がありますが

不眠の原因の一つとして肩こりがあるのはご存知でしょうか？

肩こりと不眠…

直接的な繋がりを感じにくいかもしれませんが、実は肩こりのせいで不眠になってしまうケースもあるのです。

自覚症状として

・起きた時に疲れが残っている

・寝付くまでに時間がかかる

・寝ている時に何度か目覚めてしまう

・朝起きた時に首肩が重い、痛い

を感じる方が多いです。

肩こりを感じている方は、寝ている間も筋肉が緊張した状態や痛みが続くことで自律神経のバランスが乱れ、体の働きが不安定になると考えられています。

ドライヘッドスパをすることで、頭皮は全身に対応する反射区があるので、直接頭皮を刺激することでリラックスはもちろん、凝り固まった筋肉の緩和やホルモンの活性化にも効果的です。

睡眠の質を高めて、一緒に楽なカラダを手に入れましょう！

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皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online