目の疲れにオススメの目元マッサージ

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です！

お仕事やプライベートでも、

パソコンやスマートフォンにより、いつのまにか目を酷使してしまっている方が多い現代です！

パソコンやスマートフォンを見続けてしまうと、

集中して画面を見ていることで、まばたきの回数が減り、目の周りをぐるりと囲んでいる表情筋＝眼輪筋が衰えて、目の周りの筋肉が凝り固まってしまい、血行不良やたるみ・くまなどの原因になってしまうんです！

酷使した目には、眼輪筋を含む目周りの筋肉をしなやかにして、ハリと血行を取り戻すマッサージ＆ツボ押しが有効的です。

ちょっとした仕事の合間などこまめに毎日の３分くらいの目元マッサージ＆ツボ押しを行うと、くまがどんどんリセットされて薄くなり、眼精疲労もとれてスッキリ！

目のサイズまでも、大きく変わってきます！

目元のくまの解消や目の引き上げ力アップにつながりますので、今日はその方法をご紹介いたします！

1. 眉毛の下にあるくぼみを、親指で外側へ10回ほど押す。

2. 鼻の付け根を、親指と人差し指でつまむように上へ4回ほど押す。

3. こめかみを人差し指でやさしく10回ほど押し回す。

4. 下まぶたから指1本分下を人差し指でやさしく10回ほど押し回す。

皆さまも是非、お試ししてみてくださいませ！

是非新感覚ドライヘッドスパ で眼精疲労を取りにいらしてくださいね^^