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目の奥の痛みについて

真妃苅部
2025年6月10日
読了時間: 2分

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

皆様は、パソコンやスマホをみる機会が多くなり、目の奥が痛むことありませんか？

目を酷使し疲れがたまることでこのような症状がでます。

・目の表面がチクチク、ゴロゴロする

・目の奥（裏側）が重く響く

眼精疲労は肩こりや頭痛の原因にもなります。

眼精疲労が進行すると、目の周りの筋肉の緊張が全身の筋肉にも伝わってしまい、首こりや肩こり、頭痛の原因にもなります。

もし、酷くなると自律神経のバランスも悪くなって胃腸や精神面にも影響が出てしまいますので、その症状にならないよう対策をしましょう！

【ご自宅で行える目の周りのケア】

目の奥に痛みを感じるときには、目を使いすぎたために起こってるので、目の周りの筋肉を緩め、リラックスさせること一番大切です！

蒸しタオルで目を温めたり、充分な睡眠を取って目を休めましょう。

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

If you near me, please contact us. you can get whatsupp in website. Thank you for watch to the end. ___________________________________________

新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online

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