疲れた目のセルフケア方法

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパとマッサージ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

現代はパソコンやスマートフォンの普及により、

気づかない間に目を酷使しています。

パソコンやスマートフォンの画面を長時間見ていることで、まばたきの回数が減り、目の周りをぐるりと囲んでいる表情筋、目の周りの筋肉が凝り固まってしまい血行不良やたるみ・くまなどの原因になります。

酷使した目には、目周りの筋肉をしなやかにして、ハリと血行を取り戻すマッサージ＆ツボ押しが有効となります。

入浴後血行の良い時、お仕事の合間などに、

毎日1分前後のお目元マッサージ・ツボ押しをこまめに行う事で、目の疲れが取れてスッキリ！

また、目の周りの筋肉をほぐすことで、目もとのむくみがとれ、目もパッチリします！

◎疲れた目元をケアする簡単マッサージ

1. 眉毛の下にあるくぼみを、親指で外側へ10回ほど押す。

2. 鼻の付け根を、親指と人差し指でつまむように上へ4回ほど押す。

3. こめかみを人差し指でやさしく10回ほど押し回す。

4. 下まぶたから指1本分下を人差し指でやさしく10回ほど押し回す。

隙間時間に簡単に出来るお目元マッサージ。

皆さまも是非お試しください。

新感覚ドライヘッドスパ でも目がかなり開きやすくなり、スッキリ感も実感していただけますので是非ご体験くださいませ！

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

If you near me, please contact us. you can get whatsupp in website. Thank you for watch to the end. ___________________________________________

新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿

睡眠改善/プライベートサロン/マッサージ

📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online