疲れた目のセルフケア方法

みなさんこんにちは！

恵比寿東口にあるマッサージ新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)です。

現代はパソコンやスマートフォンの普及により、

気づかない間に目を酷使しています。

パソコンやスマートフォンの画面を長時間見ていることで、

まばたきの回数が減り、目の周りをぐるりと囲んでいる表情筋が衰え、目の周りの筋肉が凝り固まってしまい血行不良やたるみやくまなどの原因になってしまうそうです。

酷使した目には、眼輪筋を含む目周りの筋肉をしなやかにして、

ハリと血行を取り戻すマッサージ＆ツボ押しが有効となります！

入浴後血行の良い時やお仕事の合間などに、

毎日1分前後のお目元マッサージ・ツボ押しをこまめに行う事で、目の疲れが取れてスッキリします！

また、目の周りの筋肉をほぐすことで、目もとのむくみがとれ、目もパッチリします！

◎疲れた目元をケアする簡単マッサージ

1. 眉毛の下にあるくぼみを、親指で外側へ10回ほど押す。

2. 鼻の付け根を、親指と人差し指でつまむように上へ4回ほど押す。

3. こめかみを人差し指でやさしく10回ほど押し回す。

4. 下まぶたから指1本分下を人差し指でやさしく10回ほど押し回す。

隙間時間に簡単に出来るお目元マッサージ

皆さまも是非お試しくださいませ^^

何千というお客様の頭を触らせていただいておりますので是非、新感覚ドライヘッドスパもご体験くださいませ♪

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿

完全個室/オイルマッサージ/睡眠改善

📍 東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706

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