爪で分かる体調チェック

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

本日は爪から分かる体調チェックについてお話します。

健康な爪とは、強度があり表面がなめらかな爪を言います。

またうっすらとしたピンク色も良い健康状態を表します。

爪は体の末端に位置するため、血流が悪くなると影響を受けやすいのが特徴です。

そのため、不規則な生活を送っていたりバランスの悪い食事をとっていたりすると、体の代謝が低下し、爪の表面や色に異常が現れます。

1.縦筋の入った爪

爪に縦向きの線が入っている人は、ストレスや睡眠不足、過労が原因と考えられます。また加齢にともない血行が悪くなると縦線が入りやすくなります。

2.横筋の入った爪

爪の成長過程で十分な栄養が届いていない場合に、横筋が入ります。ストレスや体調不良が主な原因として考えられますが、発熱や感染症、糖尿病や服用する薬の影響でも横筋が入ることもあります。

3.反り返った爪

鉄欠乏性貧血や甲状腺の病気が疑われます。鉄分が不足すると、体内の酸素量が低下するため、酸欠をおこします。酸欠により栄養がうまく供給されないと爪が弱くなり、反り返りやすい爪になるのです。

割合的に、女性に発症することが多い症状です。

爪をチェックすることは、日頃の生活習慣を見直すためのキッカケとなります。

爪に異常を感じたら、生活習慣を見直してみると良いですね！

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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