加齢と自律神経
- 2025年3月7日
- 読了時間: 1分
みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。
人間誰しも歳をとりますよね…
歳をとるにつれ、体の様々な部分が変化していきますが、自律神経の働きにも影響が出てくることをご存知でしたか？
実は加齢によって、自律神経の力が低下してしまうんです！
自律神経は、交感神経と副交感神経の働きを司る神経ですが、この働きが一番良いのが10代の頃だそうです。
そして30代以降、何もしなければ、10年でおよそ15％ずつ自律神経の働きが低下していくとのこと！
そして、加齢とともに急激に下がるのは副交感神経の働きで、交感神経はそこまで急な変化は無いそうです。
そのため、副交感神経の力を極力下げないようにするのがポイントです！
生活習慣や食事、運動、ストレスを改善していくことが大切です！
皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
If you near me, please contact us. you can get whatsupp in website. Thank you for watch to the end. ___________________________________________
新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online
コメント