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五感を刺激しよう！

真妃苅部
2024年7月1日
読了時間: 2分

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

脳が健康であれば日々のストレスの影響を大きく受けることなく心身を健やかに保つことができます。

脳の疲労回復は「五感」に働きかけることです。

1.視覚

五感の中で視覚は80％を占めている感覚

文字情報ではなく空を見上げたりして本能の脳を刺激するといいです。

2.聴覚

虫の音や芝生を踏みしめる音などの控えめな音を感じることは聴覚を刺激するのに有効です。

好きな音楽を聴くのでも良いです！

3.味覚

好きな物を快く食べ脳を満足させましょう！

旬の味覚を取り入れ、舌で季節を感じることも大切です。

4.嗅覚

好きな香りを嗅ぐことで脳が瞬時にリラックスします！

季節の変化も香りで感じてみましょう。

5.触覚

肌に手を当てることはそれだけで気持ちよさにつながります。

脳に一番近い頭皮のマッサージは脳の疲れとりにピッタリです。

脳が疲れていると感じたら五感を刺激して気分をリフレッシュしましょう！

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

If you near me, please contact us. you can get whatsupp in website. Thank you for watch to the end. ___________________________________________

新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online

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