マッサージ後には水分補給を！

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパivy恵比寿店です。

本日はマッサージ後の水分補給についてお話しいたします。

マッサージをした後は筋肉が緩められ、血液やリンパの流れがよくなります。

この流れで水分を取ることにより、より流れが良好になって

栄養素や酸素が身体中に行き渡りやすくなるんです。

また、血液やリンパ液には老廃物を運ぶ役割もあるため

スムーズに流して排出を促す効果も期待できます。

ただ、水分補給が大事だからと言って

多く飲めばいいわけではないみたいです。

過剰に摂取しても吸収されずにただ排出されて終わります。

なので飲みすぎず、コップ一杯分くらいを飲んでください！

種類として水やノンカフェイン飲料が好ましいです。

新感覚ドライヘッドスパ で

頭をスッキリさせませんか？^^

是非皆様のご来店お待ちしております！

最後までお読みいただきありがとうございます。

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