マッサージ効果

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

マッサージに行くと

どういう感じがしますか？

気持ちがいい、スッキリした、体が軽くなった

マッサージにはどんな効果があるのでしょうか？^^

1・自律神経のバランスを改善！

自律神経には二つあって交感神経と副交感神経。

二つでワンセットです。

この二つのバランスが崩れると

頭痛、めまい、吐き気、冷や汗、眠れない

など多様な症状がでてきます。

マッサージを受けると

副交感神経が活発になると言われています。

緊張状態からリラックス状態になりやすいんです。

2・免疫力が増える！

外からの細菌やウイルスから

病気にならないように守ってくれます。

マッサージを受けると

この免疫に関する細胞が増えることがわかっています。

3・ストレス解消に最適です

ストレスの原因は人それぞれ。

イライラしやすい、常に焦った感じがする、

叫びたくなる、食べたくない、

ストレスをうけると

体のホルモンのバランスが変わります。

ストレスがあると量が増える

コルチゾール（副腎皮質ホルモン）は

ストレスの指標ともなります。

マッサージをうけると

コルチゾールが減ることがわかっています。

マッサージでストレス解消できるんです。

4・血流やリンパの流れを改善！

まずは血液やリンパの流れがよくなります。

マッサージで筋肉を動かし

リンパ液を流してあげることは効果が大きいのです。

リンパの中には細胞からの排泄物や

疲労物質なども含まれています。

これが血液循環に戻され

肝臓や腎臓で無毒化されたり排泄されます。

リンパの流れが悪いと

体にとって負担となるものが排泄されないのです。

5・筋肉をほぐし疲労回復！

肩こり＝肩周辺の筋肉が硬くなった状態です。

筋肉がやわらかくなると

周辺の血流が改善されます。

また運動性の疲労に対しては

ただ休むよりも優れた回復効果があります。

マッサージを受けると効果はより高まります。

是非、新感覚ドライヘッドスパ ご体験くださいませ♪

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 　 📍 東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo  ____________________________________________