ホメオスタシスとは？

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

みなさん、ホメオスタシスとはご存知でしょうか？

【ホメオスタシスとは？】

人間は、周囲の気温が上がったり下がったり、あるいは湿度が上がったり、下がったりしても、体温や血圧が大きく変わることはありませんよね。

常に自分の身体を一定の状態に保とうとする機能を持っています。

それをホメオスタシス（恒常性）と呼びます。

人間は本来、ホメオスタシスによって環境の変化や対人的なストレスに十分適応できる能力が

備わっているのです。

【ホメオスタシスが乱れるとどうなる？】

ホメオスタシスの3大システムが「自律神経」「内分泌」「免疫」です。

この3つのバランスが崩れることにより心身の不調へとつながります。

このバランスを崩すのがストレスなのです。

【ホメオスタシスを保つには？】

ストレスを軽減させることが1番大切になっていきます。

ストレスをなくすのってとても難しいですよね…

自律神経のバランスを整えてリラックス状態をつくることでストレスは軽減していきます。

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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