デスクワーク症候群とは

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

デスクワークなどで長時間座った姿勢による体調不良を『デスクワーク症候群』といいます。

デスクワーク症候群は同じ姿勢を取り続けることで方らの重さで関節に負荷がかかったり、筋肉が固まりやすくなります。

特に猫背は首や肩に過度な負荷がかかります。

放っておくとだんだんと関節の動きが悪くなり、可動域が狭くなることで首から凝りにつながります。

会社や自宅のデスクでよい姿勢を保ち続けることは難しいですが、１時間に１度は首や肩、手首などのストレッチをすることがおすすめです！

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online