エラの張り

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

皆様は、鏡に映るエラが張った輪郭にため息ついていませんか？

顎（あご）の両端が張り出し、輪郭が角ばって見えるエラ張りには、食べ物を噛むときに使う筋肉・咬筋のコリが原因の場合があります。

【エラ張りの原因を確認する方法】

まず、エラ張りの原因が骨なのか、咬筋なのか、セルフチェックしましょう。

次の動作をしてみてください。

・歯を食いしばる

・そのまま口を「イー」の形に横に広げる

このとき、エラがぼこっと盛り上がるようなら、咬筋が原因でエラが張っています！

エラ張りの原因が骨の形の場合は、もっともエラが張っている箇所を手で触れたとき、皮膚のすぐ下に骨があるのを感じられます。

【エラ張りのマッサージ】

1.口の力を抜き、頬骨の下の咬筋に両手の中指と薬指を当て、円を描くようにほぐします。

これを5回繰り返します。

指が上に向かうときは圧をかけ、下に向かうときは力を抜いてください。

2.老廃物を集めるように両手の中指と薬指を耳下まで持っていき、首の筋肉に沿うように鎖骨のあたりへリンパを流します。

片方が終わったら、左側も同じようにやって見てください！

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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