PC画面を見るだけでここが疲れる！？

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

お仕事でPCを使う方は多いかと思います。

お客様の中にも1日７～８時間PCとにらめっこしている。

なんてお聞きすることも多々あります！

人間は椅子に座っているだけでもとっても多くの筋肉を駆使していることをご存じですか？

まずは下半身！

足を曲げた状態も何時間もキープするので

ふくらはぎと、太ももの筋肉が収縮し続けて硬くなります。

そして上半身では、背中支える大きな筋肉を使います。

加えてPC画面を凝視するために、首を固定することになります。

腕を支える役割を担う筋肉と、背中表面を覆う筋肉と繋がっているので上半身の広い範囲で筋肉を使っていることになります。

そして目も駆使していますよね。

PCを長時間凝視していると自然と瞬きが減ります。

減ることにより、目の周りの筋肉や目の奥の筋肉も

凝り固まるのに加え、眉間にしわを寄せてしまうと更に

表情筋までも固まってしまいがちに。

食いしばる癖がある方は更に更にお顔全体が

カチカチに。

お客様がデスクワークで肩首のコリに悩んでいる

方が多いのにも納得です。。

そこから頭痛や、頭の重み、気分がスッキリしない

などなど、様々な症状が出てくるのだと思います。

長時間座る機会の多い方は1時間～２時間に

1回休憩をはさみ、軽いストレッチ入れてみて下さい♪

少し頭がスッキリすると思いますよ^^

それでもスッキリしない場合は

是非、冷却ドライヘッドスパ でスッキリしにいらしてくださいね♪

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 　 📍 東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo  ____________________________________________