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呼吸が浅い?深い?

更新日:2023年2月11日

みなさんこんにちは!

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。


疲れを感じてる方に感じることが、

呼吸が浅いかたが多いようです。。


呼吸は私たちにとって、とても重要なのは当たり前ですが 実は【深い・浅い】から見た観点も、体・心の健康にとって大きく影響しています。


下記のようなことが当てはまると、

呼吸が浅い可能性が高い可能性があります。


・寝つきが悪い。

・手足の先が冷える。

・頭が働かないことが多い。

・猫背がち。

・肩がこる。

・情緒不安定なことが多い。

・憂鬱。

・胃が痛い。

・体がガチガチに固い。  


自然に息を吸っていただき、吐息が20秒以上続かなければ、かなり呼吸が浅いと言えるようです><


良質な睡眠を取れるよう

是非一度新感覚ドライヘッドスパ をご体験してみてはいかがでしょうか^^



皆様のご来店心よりお待ちしております^^


最後までお読みいただきありがとうございます。

____________________________________________

新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿

完全個室/プライベートサロン/睡眠改善 

📍 渋谷区恵比寿1-22-3#706 ____________________________________________


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