みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。
疲れを感じてる方に感じることが、
呼吸が浅いかたが多いようです。。
呼吸は私たちにとって、とても重要なのは当たり前ですが 実は【深い・浅い】から見た観点も、体・心の健康にとって大きく影響しています。
下記のようなことが当てはまると、
呼吸が浅い可能性が高い可能性があります。
・寝つきが悪い。
・手足の先が冷える。
・頭が働かないことが多い。
・猫背がち。
・肩がこる。
・情緒不安定なことが多い。
・憂鬱。
・胃が痛い。
・体がガチガチに固い。
自然に息を吸っていただき、吐息が20秒以上続かなければ、かなり呼吸が浅いと言えるようです><
良質な睡眠を取れるよう
是非一度新感覚ドライヘッドスパ をご体験してみてはいかがでしょうか^^
皆様のご来店心よりお待ちしております^^
最後までお読みいただきありがとうございます。
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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿
完全個室／プライベートサロン/睡眠改善
📍 渋谷区恵比寿1-22-3#706 ____________________________________________