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こめかみの痛みについて

更新日:2023年2月18日

みなさんこんにちは!

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。


今回はこめかみの痛みについてです!


こめかみの痛みから頭痛の原因にもなりますがその中でも


緊張型頭痛は、最も多い頭痛の種類です。


ストレスや疲労が影響し、首の緊張や眼精疲労が加わって起こります。



肩こりに悩む方におおいのも特徴のひとつです。



(原因と予防)


主な原因は、頭、首、肩の筋肉の緊張によって血行が悪くなることです。



正しい姿勢を心掛け、隙間時間にストレッチを行いましょう。


湯舟にゆっくりつかるなど、自分なりのストレス解消を行いましょう。



いずれも心と体の緊張からくるものなので、薬で治すというよりは、ストレスを溜め込まないよう心がけることが大切になります。


後頭部・肩の筋肉の緊張が緊張型頭痛の大きな原因と言われています。


後頭部、肩、目を温かい蒸しタオルで暖めたり、


ドライヘッドスパ で血行を促進する事が効果的です


是非、新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿 でお待ちしております♪


最後までお読みいただきありがとうございます。


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新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室/プライベートサロン/睡眠改善  📍 渋谷区恵比寿1-22-3#706 ____________________________________________





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