夏の乾燥

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

夏もエアコンや紫外線で意外に乾燥するんです。

日本の夏は湿度が高く蒸し暑いため

「乾燥」とは無縁のように思えますが

大量に汗をかくことで体内の水分が失われて

うるおい不足になりやすく、

さらにエアコンや紫外線の影響で肌は乾燥しがちです。

夏でも肌が乾燥する原因

・発汗

・エアコン

・紫外線

・保湿不足

・冷たいものの摂りすぎ

そして夏の肌のために摂りたい栄養素！

・肌をつくる「タンパク質」

・肌のうるおいを守る「必須脂肪酸」

ビタミンB2、B6にも

皮膚や粘膜を健康に保つ効果があります。

特にビタミンB2、B6不足は

肌荒れや口内炎の原因となります。

ビタミンCは体内で

コラーゲンを作るために必要な栄養素です。

またメラニンの生成を抑える働きがあります。

ビタミンEには脂質の酸化を防いだり

血行を促進する作用があり肌荒れ改善効果。

バランスの取れた食事で肌のうるおいを守りましょう！

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

If you near me, please contact us. you can get whatsupp in website. Thank you for watch to the end. ___________________________________________

新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室／プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online