糖化

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパとマッサージ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。

皆さん、『糖化』という言葉を聞いた事ありませんか？

身体の中でタンパク質と余分な糖が結びついてタンパク質が変性、劣化してAGEs（糖化最終生成物）という名の老化物質を生成する反応をいいます。

この老化物質AGEsは分解されにくく、

そのAGEsの蓄積は肌や髪、骨など全身の老化を進行させ、

さらに体調不良や様々な病気（糖尿病、高血圧、がん等）の温床にもなるんだそうです。

例えばホットケーキがこんがり茶色く焼けるような現状が身体の中で起こっちゃうイメージです！

これが体の中で起こるとといい事ないですよね。

お肌はハリを失いシワやたるみ、

くすみが出来たり髪も主成分のケラチンが糖化すると抜け毛や切れ毛、

白髪が増えたりするんだとか！

ちょっとでも身体を糖化させない為に！

* 食べる順番に気を付ける（まずは野菜から）

* 食べ過ぎない

* ストレスの回避・解消

* 適度に運動する

* 抗酸化物質の摂取（ビタミンC、E、カロテン、ポリフェノールなど)

* 抗糖化物質の摂取（ハーブ類、米糠など）

この辺りからちょっとずつでも気をつけていきたいですね♪

是非、新感覚ドライヘッドスパ も お試しくださいませ^^

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

If you near me, please contact us. you can get whatsupp in website. Thank you for watch to the end. ___________________________________________

新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿

睡眠改善/プライベートサロン/マッサージ

📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online