top of page

水分補給は大事!

みなさんこんにちは!

新感覚ドライヘッドスパivy恵比寿店です。


当店では施術後に

「本日は特に水分を多めに取ってください」と

お伝えしています。

身体の水分が1%失われるだけで

ストレスホルモンであるコルチゾールが発生し

脳の機能が悪くなります。


せっかくマッサージでストレス解消したのに

水分不足では水の泡になってしまいます!



浮腫んでいる方は浮腫むのが怖いので

水分をほとんど取らないという方もいらっしゃいますが、

水分不足の身体がこれ以上水分を排出しないように

と溜め込んでしまうので浮腫んでしまうのです。



むくみには水だけでなく疲労物質がたまっています。

水分が十分にあり、健康な状態であれば

眠っている間に老廃物が流れ、処理されるようにできています。


マッサージによって流れやすくなった身体に

栄養と考えて是非その日はこまめにたくさん飲むようにしてください!☆


皆様のご来店心よりお待ちしております^^


最後までお読みいただきありがとうございます。


____________________________________________

新感覚ドライヘッドスパ ivy恵比寿

完全個室/プライベートサロン/睡眠改善

📍 渋谷区恵比寿1-22-3#706

____________________________________________


最新記事

すべて表示

お酒とお肌の関係

みなさんこんにちは! 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 本日は、アルコールとお肌の関係性についてお話しします。 お酒の主な成分であるアルコールは肝毒性物質です。 肝毒性物質とはつまり、肝臓にダメージを与える物質です。 肝臓はお肌の機能と密接に関わっているため、 肝臓にダメージが多ければ、それがお肌に現れることになります。 ビールや甘いカクテルは多くの糖分が含まれています

寝落ちしてませんか?

みなさんこんにちは! 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 突然ですが寝落ちってしたことありますか?? お酒を飲んでいたり、仕事でひどく疲れていたりするとソファのような本来は睡眠に適さない環境でも朝まで眠ってしまうことがありませんか? これが『良い睡眠なのか』と問われれば、答えはNOです!! 布団の中でスマホを見ながら、いつのまにか寝落ちてしまう。 これは睡眠負債の危険信号

便秘の原因

みなさんこんにちは! 新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。 皆さんは便秘になる原因はご存知ですか? ・運動不足 ・水分不足 ・植物繊維不足 ・過度なダイエット などなど、原因として考えられることは他にもたくさんあるんです! 便秘が続くとお腹が張ったり、腹痛が続いたりと苦しい状態が続きますよね。 それだけはなく、イライラ、不眠、頭痛、肩コリ、めまいなど身体にたくさんの悪影響を

Comments


bottom of page