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咬筋について

みなさんこんにちは!

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy(アイビー)恵比寿店です。


本日は噛む筋肉「咬筋」についてお話します。


【咬筋が張ってくると…】

・顎や歯が痛む

・エラがはる

・頭が痛くなる

・肩が凝る

・血行不良やむくみがでる

・顎が開きにくくなる

・歯が割れる


などの症状が出ます。


咬筋が張ってしまったり、凝る原因は噛み締めや食いしばりです!

寝ている間にしていることも多いので、歯医者さんに言われて初めて気がついた!

なんて方も多くいらっしゃると思います。


【噛み締めに有効なストレッチ】

上を向いて口を大きく開ける→そのまま5秒キープ→5秒たったら一度口を閉じる

3回くり返す。


簡単なので是非やってみてください!


皆様のご来店心よりお待ちしております^^


最後までお読みいただきありがとうございます。


If you near me, please contact us. you can get whatsupp in website. Thank you for watch to the end. ___________________________________________


新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿 完全個室/プライベートサロン/睡眠改善 📍東京都渋谷区恵比寿1-22-3#706 https://www.ivyebisu.tokyo/en/book-online

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