リンパの役割とは？

みなさんこんにちは！

新感覚ドライヘッドスパ専門店ivy恵比寿店です。

本日は、リンパについて書いていこうと思います！

リンパには、体内に発生した老廃物を回収したり、排出の為に運んでくれる役割をします。

栄養を運ぶ役割もあり、健康や美容の維持にも欠かせない存在です。

また、細菌やウイルスなどを撃退し、身体を守る免疫機能も担っているのです！

リンパは、筋肉を動かすことで流れます。

そのため、日中ずっと同じ姿勢でいたり、運動が不足していると流れが滞りがちになります。

なので、デスクワークなどで座り作業が多い方や、立ち仕事で静止姿勢が多い方は、膝の屈伸運動や

座りながらでも足首をパタパタと動かすことで筋肉が働き、血流・リンパの流れが改善されますのでお試し下さい！

寒い冬には、筋肉も固くなりがちですので、日常生活の中で少しでもケアを行うだけで一日の気分が変わりますよ^^

お疲れが溜まって、リラックスしたい時には、是非、新感覚ドライヘッドスパをお試しくださいませ！　

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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新感覚ドライヘッドスパivy 恵比寿店

完全個室／プライベートサロン/睡眠改善

東京都渋谷区恵比寿1-22-3 #706

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